ＨＡＮＯＨＡＮＯ ＬＩＮＥで元日練習の内容が飛び込んで来る
初詣ランをしっかり頑張ったので朝から飲みますと りん
僕も70分走りましたよ～ と ヒロキ
更に、甘い甘い～ 僕は早朝5時から34ｋｍ。漁火通りで初日の出を見て気持ち良かったよぉ とタック
すると、それならこれから2部練行くから とヒロキ
皆、正月の元日から頑張るよなぁ
大山さんも出勤前に5キロ走ったとアップされた。
すると、何やらヤッコさんがゴソゴソと身支度を開始、行くよぉ～
って 風邪は大丈夫なのかぁ
始めよければ終わりよし スタートダッシュは大切だ。と
どのくらい走るのか？ 病み上がりなので無理はさせられない
末広がりの8ｋｍで納得させて元旦ランスタート
伝説の指導者関戸先生に新年のご挨拶、第一目標は真駒内のグリーンハウス、僕たちの活動を見守って下さいね
関戸先生への挨拶を済ませて公園コースへ向かう
公園コースも雪で少し走りにくい
平岸街道から澄川へ向かう。プラス気温で道路はグチャグチャ、約4ヶ月ぶりに走った感想は？
自力で汗かいてお風呂に飛び込む感覚が最高と笑う 病み上がり朝の戦闘力は70％たったが、久しぶりの練習後は銭湯力で完全復活だな