ワイハーで充電中のアツシを含め、少し参加人数が寂しい月例練習会に高速女子のもずくちゃん、サブスリーランナーのナナちゃんが特別参戦しました。
僕は（4：05/ｋｍ）で10ｋｍ、道マラの疲れよりも１週間続いた連続飲酒の疲れが出てました。
そして、ロング班、インターバル班、ペース走班に分かれて取り組みました。
いつも何かを食べてるショウです
今年のサーモン駅伝ではエースとして頑張ってもらう予定ですが、現在、故障中でイエロー信号点滅なんとか回復してもらいたい。
ＵＲＣのジュンちゃんもネンリンピックに向け、北海道整形外科記念病院で治療調整中です。頑張れ！ジュンちゃん
****************************************************************************************
その頃、滝川では「たきかわコスモスマラソン」が開催、ハノハノ陸上部からはヨシ君としぃちゃんが遠征しました。
しぃちゃんは年代別５位に入って表彰式に参加、良かったねぇ～
