＊88th＊ハーフ@上野の森ハーフマラソン

上野公園のゆるキャラ？？キュートなパンダちゃん🐼と記念撮影📷️🎵

(何げにパンダコーディネート！＼(^-^)／笑)

スタート時間が7時30分の為に、6時前には上野公園に到着🚶💨

会場までの道のりがよく分からないうえに、暗くてランナーらしき人々も見当たらず、心細かったです(；ω；)笑

第11回・上野の森ハーフマラソン

女子・ハーフの部

2週間くらい前から、左足の甲と足首周辺に違和感があったのですが、前日の土曜日には痺れも出てきて、スピードを出すとビリビリとした痛みがりました😣

その為に、今日のハーフは(予めパンフレットで確認したところ、上野公園の中を周回するのはさることながら、確実に走りにくく記録を出せないコースだと思ったので)スピードは落として、ペース走の練習で！でもなるべく優勝はできる走りをしよう❗と決めて挑みました🏃🔥

目安は4分25～30秒にしていたのですが、2位の女性ランナーの方に追い抜かれてしまった為に(痛みはありましたが)ペースアップ🏃💦💦

最後まで気が抜けない感じだった為に、痛みを我慢して走ったところ、ゴール後はちゃんと歩けなくなってしまいました😭😢💦💦

⭐結果⭐

1時間29分57秒

予想よりは女性ランナーも参加されていて、男性を含めると1000人以上が走られていたようです❗👀☀️

あまり良いタイムではありませんが、(ゴール後に救護所に行ったところ)捻挫をしている状態だったようなので、とりあえず完走できただけで良し❗(笑)

救護所の方に見てもらったところ、「土踏まずが弱く内側に捻る走りになっている為に、外側が捻挫のような状態になっている」とのことで、2～3日すれば痛みは消えてくるとのことでした(´･ω･｀)

(現状では、一歩も走れないどころかちゃんと歩けないので不安です)笑

2位に入賞された富山県のランナーの方と、その応援をされていた方とお話できました🎵

ハーフマラソンは初めてとのことでしたが、かなりナイスランです❗

副賞は、スポーツジュエンのお買い物券が2万円分も❗❗😂♥️✨✨

参加賞で12月末まで2割引になるうえに、券も利用できて非常にお得❗ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ🌈

捻挫を悪化させてしまいましたが、そのことに悔いはありません…笑

上野のスタッフの皆様、朝早くからありがとうございました❗o(*⌒―⌒*)o♥️

＊＊＊

レース後は、上野公園やアメ横をブラブラしたかったのですが、人が多すぎるのと、大きな荷物を持ちながら足を引きずっているので断念しました💦

代わりに、東京駅まで移動して、駅近の大丸の「都路里」で、限定パフェを味わいました～😋🍴💕

無料チケット🎫を持参していたので、￥0でお得に食べられて、とっても満足でした❗＼(^-^)／♥️✨✨

来週は、足立フレンドリーマラソンの10キロです🏃🔥

捻挫の状態によっては欠場して、29日の10キロレースに調子を合わせ、今シーズンのベストは出せるようにしていきたいです✊️🔥

＊49th＊5キロ@さのマラソン大会

さいたま市陸協の加藤さんと🎵3月の記録会ぶりにお会いできました

前日に38度の熱を出していたようですが、部門6位入賞🎉✨(病み上がりでのマラソンの辛さは嫌というほど分かっているので(笑)、ほぼキロ4分ペースで走りきれたのは凄いです❗😂👏)

春の大会でお会いできるのを楽しみにしています～ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ💓

さのマラソン大会

5キロ・女子39歳以下の部

⭐結果⭐

19分08秒(グロスタイム)

⭐順位⭐

総合2位

ネットタイムだと1秒?速くなりますが、一応で今シーズンのベストタイムでした(*^-^*)

コースは緩やかな起伏はありましたが、風速1mで、ガーミンでもほぼ正確な距離で走りやすかったです🏃🎵

呼吸よりも、足が張って動かなくなる感じだったので、前日にもっとしっかりと休んで疲労を抜ければ、18分台まで戻せるかな？という走りでした🏃☀️

(5キロがこの記録ならば、再来週の10キロは、少なくとも39分台は出せるはず！？)笑

1位～6位までの副賞は、全てが違う品物でした

2位の副賞は、コースターと映画のペアチケット🎬️

個人的には食べ物が良いなぁ…とも思いましたが、たまには映画も良い！🎵笑

さのマラソンのスタッフの皆様、ありがとうございました❗

40歳上の部で2位入賞された、お知り合いの深津さんが、美味しいと評判の苺🍓を下さいました❗❗😆😂♥️

とっても甘い香りがするし、見るからに甘くて美味しそう！！🍓

この苺を頂けたので、今日は佐野マラソンに参加して本当に良かったです❗😂♥️♥️

ありがとうございましたo(*⌒―⌒*)o💓

＊＊＊

レース後は、夕方からもジョグをする為に、ささっと移動～🏃💨

佐野駅から乗り換えて、館林～東武動物公園駅間は特急を利用しようと思ったのですが、販売機の列に並んでいるときに電車の発車時刻になってしまいました

「もう発車するので、車内で購入して下さい！」

と言われたので、急いで電車に乗り適当な席に座り、駅員さんを待っていたのですが、、一向に現れずに、そのまま東武動物公園駅で下車🚃💨

降りたところに居た駅員さんに事情を説明したところ、「ああ、JR◯◯駅で降りるとここでは対応できないので、もう大丈夫です！」

と言われて、無料で特急列車に乗って帰宅したのでした～ε=(ﾉ･∀･)ﾂ(笑)

イチゴ🍓も頂けたし、今日はとってもラッキーな日でした😊♥️笑

＊87th＊ハーフ@伊勢崎シティマラソン

伊勢崎シティマラソン

ハーフ女子・39歳以下の部

やや高低差はあるものの走りやすいコースで、風速も2mでマラソン日和でした☀️

が、金・土の調整ミス(色々とあり筋肉がスタート前から疲労気味)により、14キロ地点で突然、右の脹ら脛がピキッと肉離れ？炎症を起こした状態になり立ち止まりながらも残りはスローペースで走った本日です(；ω；)笑

⭐結果⭐

1時間30分02秒(グロスタイム)

ネットタイムだと(確実に3秒以上の誤差があったので)ギリギリで90分切れたかなという結果で、立ち止まった割には、さほど遅い記録にならなかったので幸いでした😂✨

14キロまでは、キロ4分06～07秒で刻めていたので、脹ら脛が痛くなって思うように走れずイライラしてしまいました(笑)

先々週や先週に引き続きで、ちゃんとコンディションが整えられない自分に対して更にイライラしてしまい、途中棄権しようと思いましたが、救護所がなかったのでそのまま完走～ε=(ﾉ･∀･)ﾂ笑

※今週に入ってから、練習量を増やしたこともあるのですが、頑張ろうとすればするほど身体(特に筋肉)がついてきてくれない悔しさで、イライラが収まらないので、とりあえずブログも簡潔に終わらそうと思います💦(笑)

全く目標に届かない結果でしたが、呼吸は少し余裕があり、8割ほどのペース走ができたのと、3位までの記念品が予想より豪華だったので嫌な気持ちは忘れることにします笑

雪肌精の日焼け止め￥2640

クレンジングオイル￥1980

公認大会のハーフにしては、参加料が￥3500とリーズナブルなのと、更衣室やトイレも綺麗で混んでいなくて、穴場の大会を見つけられました❗＼(^-^)／♥️笑

強風でなければ記録も狙えるコースだと思うので、来年度もまたリベンジしたいと思います！！q(*･ω･*)p🔥

※現状の右脹ら脛は、何もしていなくても少し痛みがあり、歩くと引きずる感じになってしまうので、2～3日は無理せずに様子を見ようと思います😂😢