＊111th＊10キロ@山田敬藏記念ロードレース

怪我の時期に浮いた遠征費分で、秋田までGW前の弾丸マラソン遠征❗＼(^-^)／(片道バスの宿は3773円の格安！笑)

数年前から一度参加したかった、公認コースの大会ですε=(ﾉ･∀･)ﾂ

スタート前は風速10m～11mの爆風で、公認と言えど起伏のあるコース、微妙に貧血の時期でもあったので、もう楽しく走れればいいや❗と開き直って走った本日です🏃(笑)

山田敬藏記念ロードレース

10キロ女子・30歳～49歳の部

⭐結果⭐

41分36秒(グロスタイム？)

⭐順位⭐

総合4位

部門2位

入賞は部門1～3位だったので、無事に表彰式に参加することができました😂💓

(総合1～3位じゃなくて良かった💦)笑

そこまで物凄い起伏は感じませんでしたが、グラフだと結構な凸凹❗

表彰式でご一緒した皆様と

1位のYさんは、元実業団選手の方で5キロベストが15分台👀‼️

3位のOさんの5キロベストも17分一桁👀‼️

私も秋冬までにスピードをあげられるよう頑張りたいです！😂😂笑

Yさんは関東の方で、Oさんとは来月のマラソンでもお会いできるようなので、楽しみにしておりますo(*⌒―⌒*)o♥️

以前は副賞のお米が(2位で)15キロ貰えたようですが、物価高の影響で量が激減(；ω；)笑

とはいえ、2キロでも2500円程するので、頂けるだけでも本当に有り難いです❗

参加賞のきりたんぽは、(表彰式を挟んでしまい冷めてしまいましたが)とても美味しかったです😋🍴💕

会場内で使える500円お買いもの券では、チーズ饅頭を購入(＾ω＾Ｕ)🎵

大会運営もスムーズで、会場のドーム内も綺麗で参加賞なども充実していたので、総じて満足な大会でしたＯ(≧∇≦)Ｏ♥️

マラソン目的の弾丸遠征なので、観光もグルメも特に満喫しませんでしたが、大館駅近くに秋田犬のお店?があったので、時間調整に足を運びました🎵

一人でなければ、秋田犬と一緒に写りたかった(U´・ェ・)笑

秋田犬タワー🐶ぬいぐるみが可愛すぎる😆♥️♥️

とも子ちゃん🐕️1歳2カ月(＾ω＾Ｕ)

祖母と同じ名前なので親近感が湧きました(=ﾟωﾟ=)笑

大奮発して、ハズレなしの秋田犬くじを購入🎟️

見事に4等❗＼(^-^)／☀️(笑)認知症のおばあちゃんの話し相手として、近いうちにプレゼントします🐶🎵

帰りは新青森駅から新幹線なので、途中下車した弘前駅前のお店で、できたてのアップルパイ🍎を購入🎵

青森県に来ると、不思議とアップルパイが物凄く美味しく感じられますＯ(≧∇≦)Ｏ🍎💓

あきたこまちのお土産もできたし、秋田のきりたんぽと、青森のアップルパイを食べられただけでも、十分に遠征したかいがあったなと感じられたのでした～

⭐おまけ⭐

去年よりも1カ月程早くに、本庄こだま千本桜マラソンの副賞が届きました🙌☀️

大根、キャベツ、山芋、新玉ねぎ、小松菜、きゅうり、トマト、絹さや、サニーレタス、アスパラ

今回のほうが出来の良い感じがして、味も美味しい～?😋💕今年もありがとうございました😆♥️

来年は、連戦なしで参加したいと思います＼(^-^)／🎵笑

＊60th＊フル@かすみがうらマラソン

かすみがうらマラソン2025

⭐結果⭐

3時間14分29秒(ネットタイム)

⭐順位⭐

総合12位

スタート前の気温が23度で、風速も5mくらいあったので、(現状の走力では)まずまずの結果でした😂💦笑

※事前に名簿で速いランナーを確認していたので、20位～25位くらいになるかな？と思っていたのですが、予想より順位は良く驚いております👀(笑)

調整不足により、欠場しようかなと思ったときもありましたが、応援して下さっている方々の為に、期待に応えられなくても一生懸命走ろう❗✊️🔥そう思って走り、無事に完走できて(途中棄権した)9年前のリベンジをすることもできて、本当に良かったです

＊＊＊

⭐スタート～ハーフまで⭐

気温の高さに激弱の為に、設定タイムを変更して4分25～30秒で走ることに決めました🏃

走行中のランナーの後ろにつきたかったのですが、安定したイーブンペースで走られている人が近くにいなかったので、自分でペースを刻んで走りました。

10キロ付近からは、安定したペースで並走して走る男性と女性ランナーの後ろについて走りました。

が、13キロ付近に差し掛かった頃、後ろを振り向いた男性ランナーに「ついてこないで下さい」と言われ衝撃を受けました❗(笑)

今だかつてない、前代未聞の発言に唖然としながらも、(メンタルが全快していないこともあり腹の虫の居どころが良くなかったので)「感じ悪いですよ」と咄嗟に言い返した自分にも驚きました(笑)

だったら自分のペースで走ればいいじゃないですか！と言い返されたのですが、同じペースなんだから並走になるやろ！と思いながらも腹が立って、ややペースアップして前に出て走ったところ、結局ハーフ付近まで私のすぐ後ろを走行されているようでした。

その後、女性の方が落ちて、男性ランナーに追い抜かされたのですが、「さっきはごめんね～」と言われ、颯爽と走り去って行かれました🏃笑

そんなアクシデント？があった為に、前半は動揺して余計な体力を使ってしまいました(；ω；)笑

(これがなければ、あと1分くらいは速かったかも？！😭)

⭐ハーフ～ゴールまで⭐

30キロまでは4分30秒ペースで走ろう❗と心に誓っていたのですが、25キロ過ぎからは身体が動かなくなってペースダウンしてしまいました😂💦

完全に走行距離不足、30キロ以上の長い距離を踏むトレーニングが不足しているのが原因です😭😭💦💦(秋冬までには何とかしたい❗)

30キロ過ぎからは、キロ5分ペース前後になってしまいましたが、途中棄権した9年前よりはマシ❗最後まで楽しんでゴールしよう！🏃と切り替えて、ひたすら距離を踏みます🏃💦💦

35キロ付近では、サブスリーランナーの美緒さん夫妻が、沿道から応援📣して下さいました❗😍

「魔法の水だよ」とスペシャルなドリンクも手渡して下さり、元気が出てきました❗❗😂♥️

本当に有り難うございました！！😭😂💓
そして、40キロ付近では、サブスリーランナーのさきこさん方も沿道から応援📣して下さり、更に元気が出てきました❗❗😂♥️

足のすねがつり始めてきましたが、気持ちは元気になったので、次回のフルマラソンに向けて、後は笑顔で完走するだけ❗＼(^-^)／☀️🌈

⭐ゴール後⭐

ゴールして間もなくで、弓削田塾の繋がりで、顔見知りのMさんにお声をかけられて、暫くお話させて頂きましたo(*⌒―⌒*)o

何と、弓削田さんにもお会いすることができました❗Ｏ(≧∇≦)Ｏ♥️

(ゴール後で携帯がなかったので、お写真が撮れずで残念です)

弓削田さんは3時間06分36秒で、総合8位❗😍😆💓年齢を言い訳にしない強さは、本当に尊敬です😂♥️

「寒くなってきたら、また絶対にサブスリー出せるわよ！💪」と言って頂けたので、今シーズンは間違いなくサブスリー返り咲きです❗q(*･ω･*)p🔥

更衣室では、サブエガランナーの明子さんにお会いできました

強風のなかでも、3時間04分58秒で総合7位❗👏✨怪我をされていたようですが、それでも安定した速さは本当に凄いです⤴️😆❤️

お知り合いの増田さんに、かなりお久しぶりにお会いしました＼(^-^)／☀️　

増田さんは、久々にサブフォーが達成できたとのことで、本当におめでとうございました🎉✨😆✨🎊

(ぐでたまコーディ可愛いです😍❤️)

大規模の為に、お会いすることはできませんでしたが、他にも沢山のお知り合いの方々が出走されていて、各々で頑張られていると思うと、(私も自分の弱さに負けないぞ！)と、頑張ることができたので、かすみがうらマラソンにリベンジして、本当に良かったです❗❗(*^-^*)✨

参加賞は、特産品?を選択しました🙌🎵

後日に食べるのが楽しみです～😋🍴💕

次回のフルマラソンは、5月18日のいわて奥州きらめきマラソンです🏃🔥

今日の記録よりも、できるだけ速いタイムでの入賞を目指します❗o(｀・ω・´)○🔥

出走後は、念願の花巻温泉郷の宿に宿泊予定(素泊まり)なので、とっても楽しみです～😆♨️❤️

＊110th＊10キロ@伊達ももの里マラソン

埼玉は午前中から雨が降っていたようですが、伊達では昼過ぎから降り始めたので、1カ月前のように雨に濡れながら走ることは回避できた本日です

↑去年にも使い回した、6年前の使いまわし🙌☀️笑

伊達ももの里マラソン

10キロ・女子39歳以下の部

先週の連戦での疲労を残したままに1週間を過ごしており、更にはメンタル面でも色々あったために、前日はゆっくりジョグでも心拍数が170を超えて、スタート前のアップでも全然調子が上がらないレース前でした(；ω；)(笑)

そんな感じだったので、悲惨な記録になるだろうと思っていたのですが、やはりフルマラソン1週間前！という緊張感もあり、結果いつも通りの平凡なタイムで完走できた本日です笑

⭐記録⭐

40分35秒(ネットタイム)

⭐順位⭐

部門5位

総合5位

今年から？副賞の桃🍑は3位までしか貰えないようなのですが、あまりにもレベルが違い過ぎた為に、悔しい気持ちも一切沸きませんでした(笑)

市民ランナー?で36分台の人達は本当に凄い❗😂💓

ゴール直前の写真🎵

コースの起伏よりも、気持ちの起伏が大きかった為に、ラップタイムの起伏も大きくなってしまったことが反省です(笑)

※4～6キロで中弛みして、6-7キロ地点では4分15秒まで落ちて(もう駄目だ)と思った瞬間(何くそ負けるか)となり7-8キロは3分55秒まで戻り、残り2キロは4分ほどで走ることができました🏃笑

あいにくの曇り空☁️でしたが、桜はとても綺麗🌸💕

現状のメンタルでは、来週のかすみがうらマラソンは再び途中棄権を繰り返すのでは？！とかなり不安ですが(笑)

この1週間で、なるべく仕事を頑張りすぎずに(笑)、休めるときは極力で心身を休めて、療養していけるようにしたいと思います✨♨️

桃🍑は貰えませんでしたが、イチゴ🍓とカレーと醤油を頂けて有り難いです❗😆♥️

明日からの1週間は、ランニング距離を大幅に落として、心身のストレスを極力で溜めない過ごし方をしていきます✊️🔥

かすみがうらマラソンは、全力で楽しむぞ❗🏃🎵🎵🎵