昨年は(途中棄権の為に)もらえなかったフィニッシャータオル＼(^-^)／🎵🎵
記念グッズとして、会場で販売されているものを購入すると、3000円もするリッチなタオルなので、もらえて本当に良かった❗
(笑)
(笑)
その他の記念グッズ🎶
今年は、クリアファイルにハンカチ、ハガキにキーホルダー、ブランケット❗🙌☀️
参加選手全員の顔写真の入った大きなポスター❗＼(^-^)／心にぐっとくる言葉が書いてある、素敵なポスターです😂💓
前日の土曜日は、新幹線🚅で移動し、12時半頃に新大阪に到着💨
宿泊ホテルに荷物を預けて、昼食を食べた後は、Cheering Patyへ～🎶🎁🎂
第1次点呼のホテルニューオータニにも近い、大阪城公園周辺の会場にて🎶
ちょっとしたケーキ🍰やピザ🍕が食べ放題
昼食後でしたが、カーボローディングとしてて、色々と味わいました😋🎵笑
昼食後でしたが、カーボローディングとしてて、色々と味わいました😋🎵笑※自分のタイミングで足を運んだので、知り合いが誰もいなくて心細かったのですが…近くにいた方とご一緒させて頂き、途中から(先々週の東京チャレンジマラソンで知り合った)豊田さんも来られて、楽しくお話して過ごしました🎶
🎶その流れで、第一次点呼の会場へ移動～🚶
今年も、病気や怪我なく足を運べて、思い出に残る場所で記念撮影できたことに⭐感謝⭐😌✨✨
↑HOKAのシューズを頂いた去年に引き続き、今年はコラボのトレーニングウェアを頂きました❗🙌
上下のウェアがもらえると思っていたので、少し予想外でしたが(笑)デザインが格好良く、とても着やすいので、今後のマラソン大会で着用します❗😆♥️
第43回 大阪国際女子マラソン
⭐結果⭐
2時間59分03秒
⭐順位⭐
140位
アップ～スタート前
昨年はトイレに寄った為に30キロ関門にひっかかり、無念のリタイアになってしまったので、今年は入念に何度もトイレに行きました🚺️(笑)
そのお陰で、身体の中に余計なものは何ひとつない、スッキリした状態でスタートラインに立つことができました＼(^-^)／笑
芝生での待機中に、弓削田さんと、弓削田塾メンバーの安藤さんにお会いしました❗😆🌈
スタート前は、42キロという距離を最後まで粘れるのか?不安があったのですが、「絶対サブスリー出せるわよ！大丈夫！大丈夫！」と、弓削田さんが励まして下さったので、本当に大丈夫な気がしてきて、緊張が和らいで元気になりました(；ω；)✨本当にありがとうございました😂♥️
スタート～10キロ地点
入りの1キロは、(大人数でトラックを周回したこともあり)思うようなペースにできず、4分20秒かかってしまい、少し焦りました💦💦遅れた分を取り戻す為に、2キロまでは4分00秒にペースアップ🏃
その後は、近くの集団の一番後ろに付いて、平均4分10秒ペースで、慎重に距離を刻んでいきます🏃🔥
10キロ～20キロ地点
集団のペースが、やや速くなったので(このままついていったら潰れる)と判断して、4分10秒前後のままの、自分のペースに切り替えました。
この時点で(同レベルの選手が沢山いる大会のはずなのに)既に単独走?自分自身でペースを刻むスタイルになり、それはゴールまで続いたのでした(笑)
20キロ～30キロ地点
走ることに集中していたので、そこまでコースの起伏は意識していなかったのですが、ハーフ地点は上りで、通過タイムが予想より少し遅れてしまいました😣💦それでも88分台での通過ならば、数ヶ月前の自分からしたら上出来？！笑
※そして、この近辺から、小雨と風が強くなってきて、少しずつ身体が冷えていきます🌧️💦
25キロ地点では、まさかのスペシャルドリンクを取りこぼしてしまいました😭💦が、逆に気持ちを奮起させて走ったところ25～30キロまでは4分10秒ペースで刻むことができました❗🏃笑
※ちなみに、今年のスペシャルドリンクは(昨年の『腹ペコ青虫』で燃焼してしまったので)、少し手を抜いての『スイミー』をモチーフに仕上げました<゜)))彡🐠
今回の背景は、『スイミー』の絵本をカラーコピーして、ペタッと張り付けただけ📖笑
黒いスイミーは、段ボールに張り付けて立体感を出しつつも、取れないようにボンドで固定🐠
持ち手の色は、統一したほうが分かりやすいので、海の色にしました🌊🐚
スイミーのように、速くスイスイと地面を走り、地味で目立たないけれど周囲に影響を与えられるような、そんな人物を目指していきたい！という願いを込めて✨楽しく作成しました🙌🎶(笑)
30キロ～ゴール地点
つい先ほどまでは楽に走れていても、身体の異変は突然におとずれます😭笑
雨風のせいで、身体が冷えてしまったのか？エネルギー切れなのか？練習不足なのか？原因は分かりませんが、徐々にスピードが落ちていき、35キロからは、4分30秒以内のペースを維持することが、かなり苦しくなってきました😭💦
トータルタイムを見ると、このままペースダウンすれば、3時間を切れないことが把握できたので、ラスト7キロは必死で、動かない身体を動かしました😭🏃💦💦
41キロ付近で、少しの余力も全て出しきろうと、ラストスパートをかけようとしたところ、右太ももの裏が「ピキッ」という感じで、いきなりつり始めました(；ω；)💦💦
このままペースを上げたら、肉離れ？痛くなって走れなくなるかも😭💦💦と瞬時に判断して、無難にサブスリーでゴールするほうを選択しました😢
体力的には、2時間58分台が出せたと思うのですが、ここ数年の走りから考えて、高望みせず着実に3時間を切ることに頭を切り替えての、59分台でのフィニッシュ～🏃💨💨
悔しい気持ちもありましたが、現状の目標を達成できたことへの嬉しさが、とても大きかったです😊😂✨✨
ゴール地点にて🎵昨年の小鹿野ロードレースでお知り合いになった、松本さんにお会いできました～🙌♥️
2時間54分台での自己ベスト❗本当におめでとうございます🎉✨😆✨🎊
ゴール後も、弓削田さんにお会いできて嬉しかったです～(＠＾＾＠)♥️
松本マラソンでお知り合いになった美緒さんもご一緒に🎵2時間59分台でのフィニッシュ❗🎉✨😆✨🎊「あの(激しい)コース走っておいて本当に良かったですよね～」とお互いに健闘を讃え合いました👏😆(笑)
お写真などは撮れませんでしたが、その他にも、沢山のお知り合いのランナーの皆様にお会いできて、お話したりして、本当に元気がもらえた大阪国際女子マラソンでした❗q(*･ω･*)p💓✨
(沿道で応援して下さった方々も、本当に有難うございました❗😊😌💓)
かなり疲労が溜まっていることを予想して、ゴール後はすぐに帰宅🚅笑
内臓も、思ったよりも早めに回復したので、新幹線で美味しい駅弁を味わいながら、満足して帰った日曜日でした～🏠️
※余韻に浸る間もなく、今週末は、大事な埼玉駅伝が控えております❗🏃💦
今年は2区or4区だと思っていたのですが、有難いことに、5区のアンカーを任せてもらえました❗👏
昨年よりも1キロ距離が長くなっての、最長区間(6キロ)になります❗🔥
エース区間である1区に次いでの、重要な区間になるので、早急に疲労を抜いて、万全な状態に戻していきたいです❗✊️🔥
去年のリベンジが出来るように、全力で頑張ります！！