スタート前に、ペースメーカーの川西さんと♪６月ぶりの２ショット
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川西さんとは、誕生日が同じ（７月１９日）だったようで嬉しいです!！*\(^o^)/*
（レース中はかぶり水を差し出して下さったり、レース後は干からびていた私にお水を下さり、本当に有難うございました（ ; ; ）笑）
アラプラスチャレンジドリームロードレース＠いつもの赤羽岩渕から徒歩数分の河川敷
女子ハーフの部
太陽はチラチラする程度の曇りでも、気温30度超えの環境なので、１時間３０分切り目標のペースメーカーについていき、後半に少しずつ上げていく「ネガティブスプリット」の走りを予定していたのですが・・
暑さに激弱＋給水が５キロ間隔で紙コップに少量程度だったetc...後半は上がるどろこか大減速してしまい、ボロボロの記録になったのでした〜(；ω；)笑
☆結果☆
１時間３５分１６秒
☆順位☆
総合２位
部門１位
１０キロ以降は、軽い脱水や吐き気なども出てきた為に、意識的ににペースダウンしたこともありますが、身体全体が重だるく全然動かない状態になっていたのが大きかったなと感じますm(._.)m
※暑さで食欲が落ちて、ご飯１膳分しか食べられなかった為のエネルギー切れだと思うので、夏場のハーフは、数日前から意図的に炭水化物を摂って、ガス欠を起こさないようにしていきたいです！
タイムには凹みましたが、幾つもの課題と現状の把握ができたので、この時期にハーフを走って良かったなと思いました(｡･ω･｡)
今回もゲストランナーの森川千明さんと
２ショットが撮れて、素敵な夏の思い出になりました(*^ω^*)
表彰式では、総合優勝された楠瀬さんと
ウルトラマラソン１００キロ？の日本代表選手の経験もある楠瀬さん厳しい環境の中での９０分切りは、本当に流石です
東京マラソンでの自己ベスト、応援しています
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（私も、来年度は内臓をもっと強くして、ウルトラにチャレンジしたいです！(｀・ω・´)）
参加賞と副賞もありがとうございました(*^ω^*)
来月のハーフは、反省を生かして失速せずに走り切るぞ！！！