連続で、快調に更新しております←
こんばんはっ☆
世界陸上INモスクワ！！
いよいよ開幕しますね～＼(^O^)／
８月１０日～を、今から首を長くして待っております、インストラクター根元香苗ですｗｗｗ
何と言っても見逃したくないのは、男女マラソンと、１００００メートル！
２００５年にベルリンで日本記録を樹立した、野口みずきさんの復活や、｢最強市民ランナー｣といわれる川内優輝選手の連続出場☆
その他、堀端さんや藤原さん、福士加代子さんなどの力走も見逃せません！(｀・ω・´)
そして、１００００メートルでは、私が隠れファンとなっているｗｗｗ新谷仁美さんが出場します(///∇//)
新谷さんの不思議キャラ、でも高いプロ意識と本番の強さには、本当に憧れますｗｗｗ
しかも、めっちゃ可愛いし！細いし！うらやましい～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ユニバーサルエンターテイメントの、めっちゃ可愛いユニフォーム(黒ベースのサイドに明るい系統の花火)私も着て走りたいですっっ！！＼(^O^)／笑笑
そして、男子では早大４年の大迫くん(←気安い！)が初出場！！
実は、イケメンな彼の画像をたま～に検索しております←←
昨年の箱根駅伝での走りも格好良かった～(*⌒∇⌒*)
その他の種目も、とても楽しみです～～♪♪o(^-^)o
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さて♪
最近は、世界陸上の煽りをうけて、私もほぼ毎日走っております←
９月のフルマラソンに向けて、もう少し？体重を落としたいな～と思い、自分に向いたダイエットを開始し始めております。
というのも、自分には食事制限やバナナダイエットなどの置き換え法は、全く！向いておりません！ｗｗｗ
食事の質を変えるダイエットですね！(｀・ω・´)
とうことで、最近は以下の食品を極力取り入れるように致しました～★
ま ・・・まめ
ご ・・・ごま
わ ・・・わかめ
や ・・・やさい
さ ・・・さかな
し ・・・しいたけ
い ・・・いも
母にも協力してもらって、祖母の家の冷蔵庫からも魚やら野菜やらを調達してきてもらい始めてますｗｗ
心がけ始めると、何とも不思議なことに、ラーメンやらスパゲッティ―やらのこってりしたものがあまり口にしたいと思わなくなります←
これを機に、自分の和食などの腕も磨きたいものですね!(^^)!♪♪
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