☆10月のみ、代行致します☆」


10月5・12・19・26(金)


14:00~14:50

健康体操


根岸IR→根元香苗


@セントラル小手指


ストレッチと、筋力トレーニングを組み合わせているクラスということですし、


私がお引受けする4回は、バランスコーディネーションの内容で務めさせて頂きます(^^♪♪


参加されるお客様、是非☆身体を機能的に使い、全身を気持ち良くほぐしていきましょうっ( ^^)


お待ちしております**


(参加する方は、まだご覧になっていらっしゃらないとは思いますがwww)


☆走行致します☆


11月18日(日)


第25回上尾シティマラソン


5キロメートル女子


@上尾**


サークルの後輩、うちゃと一緒に走ってきます(^O^)/


(うちゃ、負けないよっwww)


☆ゴルフピラティス体験クラスのご案内☆


先日お世話になりました、ガールズサマーエアロの開催場所、


スタジオギャロップのオーナーである小田川さんが経営なさっているゴルフ練習場


「サンソフィアクラブにて」


IRの寺田紘子さんによるピラティスクラスがあります。


ゴルフ未経験の方も気軽にご参加いただけますし、他スポーツにおいても役立ちますので是非☆


詳しくは、いつもお世話になっております、ファンフィットクラブ主宰のコムパパさんの雑記帳に記載されております☆↓↓


ゴルフピラティスクラス



皆様☆奮ってご参加くださいっ(^v^)♪♪♪