おはようございます！
台風が接近中の為、家でのんびりと過ごしておりますっ(^^)
通勤・通学の方は、お足もとなどに、十分、お気を付けて下さい★☆（ってか、雨止んでない？）ｗｗ
かくいう私も、夜は勤務ですっ♪
（武蔵野線よー！お願いっ☆止まらないで！）笑
☆★
さて、昨日♪
久し振りに大学に行ってきました♪
お盆とは違い、わいわい・がやがやな、Ｃスクの賑わいよう！(^^)
そんな中でも、（これまた超☆久々に！）周りが気にならなくなるほど、集中して勉強しましたとっ☆笑
～～
そーいえば・・中学時代、部活動でもらった、「長距離練習の心得」というプリント用紙に、
「学習、すなわち知的活動は肉体の疲労を軽減させる」
と記してあったっけな～(^^)♪
確かに！
頭を回転させたほうが、何かすっきりしたし、運動とのメリハリがあって、質も上げられる気がします！
～～
そんなこんなで♪
さくじつは、トレーニングも、しっかりできたように感じます♪!(^^)!
ランニングマシーンも・・・☆
正直、走るのは好きですが、トレッドミル上でのRunは、あまり好ましくない・・m(__)m笑
「走らされている感」が、どうもダメみたいです～(-_-)ｗｗ
とか、何だかんだ思いながらも♪〔１１～１２㎞/時〕で８キロ走りましたっ♪
えっ？（駅伝の選手目指すなら）それってしょぼくない？！
＊１２㎞/時 ＝ 一キロを５分のペース
単純に計算して、このペースだと、３０００mは、１５分ジャスト☆
・・・
うーん・・(__)
確かに、選手目指すなら遅すぎる！（笑）
どんなに遅くとも、、１１分半は切りたいところです(^^)
（・・ってことは、マシーン、どんだけ速い速度に設定しなきゃなんだ～！(＠_＠;)笑）
☆★
ってことでっ♪
後期から☆サークル♪♪週１では行きたいと思いますっ♪
せっかく買ったユニフォームがもったいないっ(^^)/笑
（・・２～３年次に、役員放棄して、最高学年で、役職がなくなった今☆再びサークルに戻ってくるという）！！
（図々しい人間で申し訳ない！！）ｗｗ
♪♪
この日記・・数枚、写真を載せようと思ったのですが、、
「システムエラー」が生じたため（笑）これで終わりっっ(^^)/