先週のかすみがらマラソンは、前日からの調整不足により欠場しました🙇💦💦
元から腸頸靭帯炎などの不安要素はあったものの、厚底シューズを新調して直前まで走る気持ちでいたのですが…メンタル面が万全でなかったのと、カーボローディングできる内臓の強さが整ってなかったこと、身体の周期的な不調など総合的にみて「今後のレースの為に心身を温存する❗」という判断をして欠場したのでしたm(._.)m
調整しきれなかったことへの悔しさや疲労感も大きいのですが、現状での正しい選択をできたと思っているので、秋シーズンからのフルマラソンに向けて、心機一転🌈✨で頑張っていきたいと思います❗✊️☀️
右側の腸頸靭帯炎はほぼ完治したのですが、その反動か？！数日前から左側の股関節から外ももの周辺がジンジン痛むようになってしまいました(；∀； )笑
ウォームアップの時点でも痛みが出たために、スタート30分前に急遽で欠場したのでした😂💦💦
状態的には「ごく初期の腸頸靭帯炎?」のような感覚なので、湿布などを貼って、数日間安静にすれば、4月中には完治しそうかな？という状況です(･ω･｀*)
※先週のかすみがらマラソンの前は、特に痛みを感じなかったのですが…もし出走していたら今度は左足を怪我して上半期シーズンを無駄にしていたかもしれません
💦💦
💦💦結果的に欠場して命拾いしたなという現状です😂😭✨✨笑
色々と上手くいかないことが続いていますが、後厄なので仕方ない⁉️
5月までに、両足とも万全な状態に戻して、GWの春日部大凧マラソンから再び頑張ります❗o(｀・ω・´)○🔥
⭐おまけ⭐
秋シーズンから導入予定の厚底シューズを「善は急げ❗」ということで🎵早々と購入しにいきました～ε=(ﾉ･∀･)ﾂ@ミズノお茶の水本店👟
知り合いランナーのH君🎵
いつも割引にしてくれてありがとうＯ(≧∇≦)Ｏ
厚底シューズについて詳しく説明してもらったところ、当初に購入予定だった「ハイパーワープピュア」はサブ2.45より速いのレベルのアスリートが、1回勝負！などの本命レースで履きこなす用途のもので、寿命も短いとのことでした💦
💦その為に、機能性は少しだけ落ちるけれども、殆どで差がなく耐久性も上がり、値段的にも5000円程安く買える「ハイパーワープエリート」を購入❗ε=(ﾉ･∀･)ﾂ☀️
サブエガ(を目指す)レベル向けのシューズで、試履きしたところ、ウェーブリベリオンプロよりも走りやすく足にフィット＼(^-^)／☀️🌈
(ミッドフット走法で、薄底シューズを長年使用している人にとっては、ハイパーワープのほうが履きやすいようです
)
)上半期のレースに関しては、薄底(ウェーブクルーズ)と厚底(ウェーブリベリオンプロlow)を使い分けて走り、秋冬シーズンからは、ハイパーワープエリート👟も使用していきたいと思います❗q(*･ω･*)p☀️🔥
(両足の状態が良くなるまでは、薄底を封印し厚底シューズで走ります❗🏃💦)笑
💦笑
♥️
