5/29 クロカン+里山トレイル

5月29日 プログラム

午前　クロカントレーニング

3×1km+5km+3×1km

午後　里山トレイル

20キロ　2時間40分

二部練習したメンバーは、トータル40km。

しっかり鍛えました。

明日は、林道です。