RunFieldトレイルランニングチーム

RunFieldトレイルランニングチーム

トレイルランニングを通して、自然を楽しみ、自己の可能性にチャレンジし、環境を守っていく。様々な活動を行っています。

今日のテーマ
「長時間動き続ける」

3週連続で同じ場所にて開催。参加人数は連休ということもあり、少なめ。
春に狭ったロングレースに向け、または、秋を見据えて、長期計画で身体作り、という目的も持ちつつ、冬のトレイルを長時間満喫してきました。




走りやすいところは、ペースを落としてもいいから走る。疲れてきたら、止まって休まず、ペースを落として、歩いて、整える。的なことを意識して。

参加の皆さん、お疲れ様でした。

新年最初のセッションは
鶴巻温泉〜大山阿夫利神社往復の22キロ。
まずは、新年スタートは、サクッと、って感じになりました。

春にはロングレースを控えているメンバーもいるので、これから少しずつプログラムもグレードアップ。




新年明けましておめでとうございます。

新年のスタートと同時にブログをスタートしました。
普段の活動からレース報告など、書き溜めていきたいと思います。

よろしくお願いします。