理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチの城戸隆司です。
急ですが、3月30日フルマラソンに出場します。
はっきり言いますが、距離踏めていません。
僕の走行距離を月間で出しますと、
12月：15km（2回）
1月：30km（4回）
2月：60km（9回）
3月：50km（8回）
こんなもんしか練習してません。
良い訳ですが、環境が変わり、自分の時間が取れなくなり、走行距離がかなり減りました。
この練習量で、どのくらいで走れるかな・・・？
この練習量でフルマラソンに出場した事なく、不安しかないです。
正直、フルマラソンは完走目当てでの出場・・・
と考えていましたが、今のベスト尽くしてみようと思っています。
長距離を走る練習ではなく、ちょっと秘密の練習しましたので（笑）
こんな走行距離でも、こんなタイム出るんだと、一人でも多くの人に勇気を与えられると良いなあと感じております。
これ、先日の千葉都市モノレール25周年記念駅伝の時の写真です。
おそらく、似たような格好（天候にもよりますが）で出場していると思うので、見かけた方は声をかけてもらえると幸いです。
本日も最後まで読んでいただき有り難うございました。