💖復活しました！パン作りとストレスの講義が一緒になったお得な講座です。ストレスの正しい知識と負けない自分作りを学び、出来立てパンで楽しもう！
いよいよ復活します。
ストレスに負けない自分作りのセミナーと 手ごねパン教室がセットになった
講座です。
一石二鳥のお得な講座。
楽しみながらお勉強ができます。
手作りパンはストレス解消にも役立ちます。
自分で作ったパン 出来立てをお召し上がりいただけます。
みんなで楽しくワイワイしながら、笑顔で学ぶチャンスです。
☆人間関係でストレスがたまる一方
☆仕事上のストレスで頭がいっぱいになってしまう
☆ストレスになることが怖くて 人との関係性を築けない
ストレス＝悪者 のイメージがありますが、実はうまく使うと
自分の味方にできるのです。
そもそもストレスとは何なのか。
今更聞けないストレスの基礎知識を学び、
どうすればストレスに押しつぶされないようにできるのか、
目からウロコがおちるほど理解し、面白いほど自分の人生の見方が変わります。
🍀こんなことが学べます
♢ストレスの原理を論理的に知識にできる
♢無理なくストレスをためない方法が見つかる
♢ストレスを強い味方にしてチャレンジできる自分になる
◎おうちで一人でも作れるような手作りパンの作り方が学べます
◎安心安全食材で心も体も健康に！
◎出来立てパンを食べられるのは作った人の特権です！
🍀進め方
❶みんなで自己紹介し、パン作りをはじめます
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❷一次発酵中に 「ストレスおばけに負けない自分作り」講義（約1時間）
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❸パン作り再開
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❹テーブルセッティングをしてパンの試食
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❺みんなでおしゃべりしながら、講義やパン作りの質疑応答
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終了 所用時間3時間半
（持ち物）
・エプロン
・筆記用具
※衛生面を考慮し、マニキュア、指輪は無しでお願いします。
💛全くパンを作ったことがない人でも大丈夫！
誰でも作れるようになります。
🍀お一人参加歓迎
🍀グループ貸し切りもOK
（費用）
５０００円／人（税込）
・セミナー講義費用
・テキスト代
・パン教室代
・お土産パン
・試食パンとコーヒー付
・講師特性パン試食あり！
と、盛りだくさん♪
（６月の手作りパンの種類）
・ナッツ入りアールグレイロール
・チーズとベーコンのふんわりパン
その他講師特製パンの試食もお楽しみに
＜講師＞
（カウンセリングコーチのプロ）
IT企業等で30年、人事部で社員と組織の元気をサポート。
社員がうつ病で突然退職・・そんな悲しい出来事をなくすため
人事の傍らカウンセラー業。ゼロから組織の健康を内面から立て直す。
社員が安心して働ける職場でなければ 力を発揮できるはずはありません。
1000人以上の面談サポート。
（パン教室主催）
副業で20年パン教室を主宰。
21畳のLDKで、広々少人数で実施しています。
おうちに帰ってもおいしいパンが作れるように
指導しています。
また安心安全にこだわった食材を使用。
🍀人はストレスと共に生きています。
でも体や心をむしばむストレスにならないようコントロールすることが大事。
それには、ストレスを知ることが一番効果的。
なぜなら 人は「わからない」ことへの不安が一番大きいから、
まずはきちんと相手を知る。
そうすると対処の方法も見えてくる。
一度手に入れた手法は一生ものです🎵
ストレスを味方にして 豊かな人生を好きなように歩んでいこう！
そして おいしくパンを食べて 笑顔になる自分も忘れずに！
一緒に楽しく学ぶ時間を過ごしましょう～！
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