(あれ？誰かのパクリ？)
昨日は補給対策で12時間走するぞーー
第一関門は丹後ウルトラ同様に4:40スタートできるか？
3:50には起きれたんだけど土曜日仕事の旦那にいつも通り朝食(麺ゆでるだけ)持っていくお茶とおにぎり、ワンズも起きてきたからご飯、外の水やり、そんな準備をしてたらスタート5:00😢
補給対策ランなのでチャッピーちゃんに組んでもらった補給スケジュールで動きます。
キロ7で30分しか走ってないけど…
バナナ半分にアライバルをふって食べます。
パン1個
つぎのエイド？では、おにぎり半分
さらにつぎは、
トマト🍅2個、キュウリ🥒一切れ
八雲地区パークラン会場
ホームのパークランも昨日は開催。八雲はクリニックメンバーは私くらいかな？と思ってたら他に4人きてた！
ゆるゆるキロ7を3人で走ったよ。元気もらえた！
ボランティアさんからの氷の差し入れ。
持ってたジップロックにも入れてもらって、
走りながら口に含んで生き返る。ありがたい。
パークラン後はクリニックメンバーと別れて再びお一人様ラン
一旦河川敷のスタート地点に戻ります。
星のブランコ方面へいこうかな🎵
河川敷スタート地点で自販機でカフェオレ～眠くなってたから生き返る。バナナ溶けてる(苦笑)
前夜寝たのが0時回ってしまい(前夜というより当日)眠くなってきてました。
チャッピーちゃんスケジュールは10.12時とコンビニで10分、15分休憩があったけど、ここで10時のコンビニ休憩分の時間を使ってしまった。
星のブランコ方面へ向かいます。
もうゆっくりしか動けない
暑いし
距離は進んでないのに12時の休憩時間はスーパーで。
抹茶ソイラテ
混ぜるの忘れて濃い～飲めん…
牛乳買い足した。
もう飲み過ぎ…
持ってたパン1個食べた。
星のブランコ方面への道が…
迂回したものの足は攣るわ、吐き気くるわ…ピトンの小屋でかなり休憩…30分は休憩してた。
無事に星のブランコ到着
吐き気はいつものえずいて、スッキリ…でももう飲み物とかも取りたくない…
磐船神社に向かいたかったのにまた通行止めで、巡回中の人がいたから、こっちはどこに繋がってますか？って聞いたら飯森霊園というから、そっちにいってみて時間でゴールとすればいいか…とそちらへ。ちょっと動けるようになったときのこの判断…ダメですね…
生駒トレイルのコースだよね～と。
どうせ走れないし標高稼ごう～
完全にトレイル
この選択がこの日の失敗の始まり…
戻ればよかったのに…
ピトンの小屋で休憩してたら、元気は元気でトレイル楽しんでましたが遠い～～
途中で財布落として焦る…
なんかガサッと物が落ちたような気配がしたので、進みながらなにか落とした？とリュックのポケット探ってたら、自販機で飲み物を現金で買ったときに財布をリュックの中ではなくポケットにいれてたのがない！
さっきの気配はそれだ！と戻る…
どの辺やった？？
落ち葉多くて…焦る😵💦
ちょっと焦ったけど比較的すぐ見つかりました～よかった(泣)
そして道を聞いた巡回中の人にまたあった！車でくるっと回ってきたのかな？また会ったね～って(笑)あとどれくらいで霊園ですか？って聞いたら10分くらいというのでほっとした🤣
無事に飯森霊園到着
さてどうやって帰ろうか？走って帰ろうとしたのが間違い。四條畷行きのバスが見えてたからバスで帰ればよかったのに…
近くのコンビニ検索して移動、飲み物調達
(ここから写真が容量オーバーで撮れなくなりました)ストロベリーバナナソイスムージー美味しかった。おにぎりも買ったけど半分食べるのが精一杯。
コンビニでも｢おきをつけて｣と言われた。
四條畷方面に走ってたつもりが、おかしいな？と思い再検索。反対やん…
でもまた霊園に戻ってしまわない？？
なんかわからないから、もう霊園からバスに乗ろうと思ったらまた足つるし…
やっと霊園のバス停に着いたとき(GARMIN止めました)には四條畷行きが終了してた。さっきすれ違ったのが最終便だったのか…
とりあえず星のブランコからここまでのコース
51キロ地点でも通行止めで戻されたり…踏んだり蹴ったり…
あとでこの地図を見ると168号線で帰れたみたいだけど、検索したら戻されたんだよね。車道で怖かったというのもありGoogleマップに従った。
とにかく町中にでたいと、つぎに来るバスに乗ることに…
調べたらバスを乗り継いで生駒にでれそうだけど、生駒って！大阪に行きたい…
そんなことを思ったのも間違いで…
結局バスの終点まで乗って、ここどこやねん？走ってでも大阪方面！とマップ見ながら…
もうここまできたら、わけわからん🌀
迷子です。
(またGARMIN起動)
マップはトレイルコース走らせようとするし、車道で検索したら、ここ走っていいの？ってくらい車ビュンビュン走ってるし…
結果こんなとこ走ってました。
むろいけ園地
ここから四條畷神社方面、四条畷駅にトレイルコースでいけたはずなのに、また通行止めで路頭に迷う
先日の大雨でコース倒木が多くて生駒トレイルのスタート場所が変わったと聞いてたから、そういうこと想定しておくべきでした。
このころちょっと元気復活…というか、いろいろ不安すぎで走力復活？地図の走ったコースも赤っぽいとこ増えてる🎵
163号沿いにでてホッとしたけど、車ビュンビュンです。時間も暗くなり始める18時に近くなり泣きそうです。家でお風呂に入ってるはずの時間😢
もう暗くなっても大丈夫の付近から歩きに…もう走る元気なし。
広域図
寝屋川公園駅から電車で帰宅
もう走る練習というより5時から19時まで動き続ける練習でした。補給もピトンの小屋で休憩してからはチャッピーちゃんスケジュール通りになれず、めちゃくちゃ。
なんとか飲み物を…という状態。
JRから京阪乗り換えの途中でコンビニでかき氷アイスバーのおいしかったこと。
ファミチキ買って、これは家で食べた。
これがこの日の晩御飯。
3キロ体重減ったわ…
全体図
前半
後半
罰ゲームみたいやったw
しかし前にやった占い？
ほんまコレ🤣
