日曜日、週末なので極力走ります。



朝スタートのはずがお昼になってましたけど…



日曜日レースの方に向けてのゴーゴーゴー応援ランでしたが、既にゴールしてる人はいるような時間に走り終えるという爪の甘さ…





久しぶりに卓球にも行きました。

もはや娘に勝てなくなってきてます。娘、週4頑張ってますから当然か…


トータル19キロ走りましたが、もはやボロボロです。心肺のゼーハーが…


睡眠スコアも8時間寝てるのに「悪い」ってどういうことよ…



河川敷の工事が一部芝生の養生箇所を除いて終わったようです。☝の画像の右下のアスファルトの部分とか周回コースのレンガ敷のとこにも採用されるのか?と楽しみだったのに、まったくそのままレンガです。走りにくい…



三津家くん監修シューズ
爪先切れてるし…自撮り下手

日曜日のご褒美
新しく出来た栗屋さん
名前なんだっけ?栗大福美味しかった😋