日曜日はツキイチのマラソンクリニック。娘も久々に参加しましたよ～
なのに前日より暑くて( ω-、)日差しのある時間に走ってない娘にはキツいな…
そして再び娘ともう1周
ここで娘は力尽きました。
なのに前日より暑くて( ω-、)日差しのある時間に走ってない娘にはキツいな…
今回ビルドアップ走の日でしたが、もちろん娘はそんな走力は持ち合わせていませんので、いかにスローペースでも走り続けられるか？です。
しかし1.4キロ周回コースの2周走ったところで休憩(私は一人でそのまま1周)
そして再び娘ともう1周
ここで娘は力尽きました。
まぁ3周走れたから、ヨシとしましょう。
日曜日のラン
①下から自宅からクリニックの開催される河川敷まで
②クリニックにて
娘と走ったり、飛び入りでけんだまさんと走ったり(笑)
③かき氷に向かうラン…と思ったら信号で止まり保存してしまった
④かき氷から自宅
⑤卓球帰りの途中からシャワーランで帰宅
なんか合計したらハーフ超えてない？！
ってことで#リモートハーフを申請しよう🏃
ちかこさん、よろしくお願いします(^.^)(-.-)(__)
娘とかき氷🍧のショット！
やっと期間限定に惑わされずに「抹茶ミルクダブル」をいただきました。
卓球の後のラン
すごい雨雲。このときはまだ私のいるところは雨ではなかった。
そして
とある、エントリーした大会の順位(TATTA)
11位じゃん！！素晴らしいスタートダッシュ！！日曜日の段階で今月月間100キロ超えた。10日で超えたのは初めてかも～
そして体重もはじめて第三目標値にタッチした！！
これはほんとにタッチしただけです。走ってすぐに計測したから🤣
そして本日火曜日。
午前中は健康診断で人間ドッグ。
最軽量体重を目指して、月曜晩も夜ラン
でも体重は増えた…しかたないね…
時間があったのでYouTubeで走り方研究。
お尻を使った…とか股関節を使った…とか、早く楽にはやっぱり股関節だな…と思った身体固い私です。頑張ろう！！5キロ21分台🏃
※電車とまった！！人身事故でこれから救出と現場検証で長時間運転見合わせって！！
しかもワタシがいるところ電波が悪くてヤフーニュースも読めない( ；∀；)
この記事もアップできないぞ