お盆休みちょうど前半までプログアップしてましたが、後半の予定は通常の日曜日卓球🏓とかしかなく…
そして掃除、片付けとかしてたら、大抵昼御飯後に無性に眠たくなって寝る💤
贅沢と言うか勿体ないというか…のお盆休み後半でした。
あまりにも後半にグータラ、ダメっぷりを発揮し、チョコレート🍫はつまむは、甘いもの食べ放題、ダイエットもやばい？！
と思って、辛うじてYouTubeの筋トレのお腹凹まし動画を検索してやってみる！！
私の腹筋は割れるのか？←そうそう割れないと思う
※目標値3キロ下げました。
今までの目標値が右の赤ライン
辛うじて過去の目標値を超えることなく過ごしました。
体重は減りましたけど、古いスカートを引っ張り出して着てみたけど、相変わらずキツイので、ウエストサイズは変化していない模様。
さて今日からお仕事です。
電車もすいてるし、工場は休みなので出荷はないし、直属の上司は有休なので、なにか頼まれることもないので、のんびりお仕事できました。明日からはそうはいかない(;o;)
で、お盆休みも終われば、いよいよ丹後ウルトラに向けて始動なんですが！！
踵は一向によくなりません！！
歩いてても痛みが…
こんなのでフルも走れやしないと思う(;o;)
でもいろんなものを買って準備は進めてます。もはや練習もしてないのに買うものだけ買って楽しんでる人デス。まったく…
買ったもののラインナップ。
服装
短パンをどうするか悩んでました。フルだとタイツ+ランパンダの短パンを。
でも9月のウルトラでタイツは暑すぎる！！と極力足見せない普段の膝下丈のパンツを考えたのですが、とっても汗で重くなる…もっと速乾性のある丈はせめて膝の少し上くらいのものを…と思っていたら。ぐっちぃさん他大勢が購入されている5ポケットパンツいいんじゃないの？？と早速イオンに行きましたよ🎵
コレコレ(笑)
メンズしかなくて、サイズ合わせたらLでいい、Mもいけるけど、キツくてしんどくなるのもいやだしLにした。私ほんまに痩せたんか？！
上のTシャツはまだ決めてない。
クリニックシャツならオレンジかイエローなので下はこの地味色短パンで🆗
JINGER にしたら暗いな…
先に気に入って買った短パンもあり
これも5ポケットで気に入ったのに丈がイオンの方が好み(笑)
取り敢えず踵を保護！！
インソールを作りになかなか行けず、スポーツ量販店にて作ってみる。
ようやく買ったサングラス🕶️
もう用意はジェルとか塩アメとか補給食関係、そういうの揃えたら完璧😃✌️たぶん……
あっ、冷感スプレーとエアサロかな。
手荷物多くなる私には荷物減らすのが大変よ😞💦
コンパクトに荷物まとめる方法を教えてください。ウルトラ走るのに荷物はなんキロくらいに押さえるべき？