フォアフット走の検証？？countdown544こちら、こないだのマラソンクリニックでフォームチェックで動画撮影されたものです。チェックの講評は次回貰えると思いますが、こんな感じの走り方のようです。今日は今月初runを先ほどしてきました。↑はそのタイムです。ゆるゆる脂肪燃焼ゾーンrun。しばらくダイエットrunでいいわ～ゆるゆる、ゆるゆる～(≧∇≦)そう言っても食べるから太らないけど痩せもしない…痩せる余地たくさんあるから、早く走るための一番の近道がダイエットなんだけどなぁ～💨
