あっ、マラソン補給食の話。
※画像お借りしました
こちら今、ハーフ以上の距離を走るときのお供です。
甘いの大好き😍な私にはスポーツようかんが、ご褒美感覚で楽しみのひとつ🎵。喉乾くので、そのあと水をがぶ飲みしますが、それでもやめられません。
が…これ過去の話。
今シーズンの練習に入り、走ってる時も走った後も甘いのを受け付けなくなりました( ω-、)
(いや悲しむよりダイエットには良い傾向か…)
一応走った後にでも食べたくなるかも🎵と持って行ってるのですが、持参のゼリーや練習会でのエイドのスポーツドリンクで口の中が甘くなっているので後半はエイドでもスポーツドリンクより水が飲みたいし、ましてや羊かんなど甘いもの食べたくない…なんなら私の頭の中はマクドⓂ️🍔🍟のポテトが食べたい‼️ポテチが食べたい‼️
完全に塩分を欲してます。
今シーズンから好みが変わってしまいました(笑)
昨日今日と皆さんの速報がアップされ、とても楽しみであったり、厳しい状況に我が身も1か月後どうなってるのやら？と思ったり…
とりあえず自分の目標の今月200キロrunは後一回走れば到達しそうなので満足🈵😃✨
来月は本番月なので、そんなに走らない予定なので練習のピークは過ぎたかなとホッとしてます。(練習が嫌いです)
でもチラッと書いた練習会⬇️
サブ4はキツいし
サブ4.5じゃ距離が短くて物足りないし…
違うの探すか…