8/12のフィットネスクラブのランニングマシーンで走って以来の8/21の15分走。(実際は自宅まで戻ってこれず20分ほど走ってますが…)
やはり久しぶりのrunで時間かかりました。
アップダウンのあるコース
8/22昨日と全く同じコースを走りました。
少しはペースがあがりました！
やれば結果が出るのは嬉しいですねっ🎵
24日は母の引っ越しで早くに家を出るので、明日23日は早寝のために走るのお休み。
今度はいつ走れるかなぁ。
モモの散歩(1時間弱の散歩🐶)のあとなので、走る時間もそんなにとれない…
母が引っ越しするし実家通いがなくなるので、来月からは土曜日長距離runはできるようになるかなぁと思ってます。