昨日は、さが桜マラソンを走ってきました。
名古屋からの2週連続なので、今回は友達のE○なちゃんの“サブ4アゲイン”で、パーソナルペーサーで走りました。
大体.、E○なちゃんったら、熊本城マラソンでは、フルマラソン後にジムでZUMBA(ダンス系フィットネスプログラム)に参加。
熊本城マラソンは、ネットタイムで4時間2分。
「ZUMBAやる余力残してるからだよ！出しきらんかいっ！」とプチ説教🤣
本人としては、「ZUMBAは別物。ストレッチ～😆」などと言ってたけど😅
私以上に、ろくに練習せん人なのに、良く頑張りました。
無事に、帳尻合わせで任務完了
私はSブロック、E○なちゃんはBブロックだったので、1キロ地点で待ち合わせ。
5'30"で行くつもりが、5'15～20"ペース。
でも、本人が大丈夫ってんで、そのまま走ることに。
エイドは、1つ目(2キロくらい？)以外は全て摂りました。
食べ物もほぼ制覇。
吉野ケ里以降の食べ物エイドは、ちょっと歩いてもいいからちゃんと摂ろう！と、そうめんもイチゴ🍓も食べました。
バナナ🍌も2回食べたかな。
プチプッチンプリンや個包装まるぼうろなどは、ウエストポーチに入れて持ち帰り。
25kmまでは、5'20"ペースを維持。
その後、5'30"くらいで。
34km過ぎで、「攣りそう～」っていうので、キロ6弱くらいに落として進んでたけど、残り2キロ位で「ホントにやばーい！😥ここ(大腿部)までピクピクしてきたー😨」と💦
攣ったら最後。
とにかく、キロ7くらいまで落として、もたせる事に。
貯金はあったので、「とにかくゆっくりでいいから、攣ってしまわないように走って！」と声をかけながら、ブラックモンブランエイドに到着。ここからはあと1キロ。
そろりそろりと進み、スタジアムも見えてきて、最後500mくらいは大丈夫そうだったので、5'30"くらいにあげて、無事にゴール
脚が攣らなければ、50分も切れそうだったけど、目標達成で良かった！
私はというと、ほんとに余裕ありで、エイドも食べて、楽しく走れました。
暑かったのに…。
しかし、このさが桜と、先週真面目に走ったはずの名古屋で、12分くらいしか変わらないって、一体…どういうこと❓😥
さて、さが桜は、ゴール後のおもてなしも、ほんとに素晴らしい！
ゴール後すぐには、水とアミノバイタルをいただきました。そして、アイシング用に氷の袋も配られ、いたれりつくせりです。
天気がいいと、ここでしばらくのんびりできるのも気持ちいい。
帰るときには、まるぼうろやドリップコーヒーももらって、イチゴ🍓＆プチトマト🍅、お酢のドリンク、飲むヨーグルト、焼き餅なども食べられて、嬉しいおもてなしだらけです
その後は、佐賀ぽかぽか温泉♨に行って、その後、佐賀牛を食べて帰りました。
やっぱり来年も出ようかな…。
