去年の記憶が霞んできたせいで、うっかり今年も申し込んでしまった“向津具Wマラソン”。
ホントに学習能力が無いというか…😅
去年はラスト30km、胃が痛くなって、平地や下りも走れず、かなり歩き倒したので、もう少しちゃんと走りたいと思ったのも確か…。
それに、絶景が見たい！去年は天気がよくなかった。
でも、天気が悪いと絶景が見られないけと、天気が良いと暑くて走れなくなる予感が😅
悩ましい…。
10キロジョグでもけっこうキツイ今日この頃。
84kmも走れるのか❓
とりあえず、旅の準備がんばろう。
あ、今度の足ネイル。
5月も大して走りませんでした。
走っても痛くないけど、ずっと右膝周りの違和感。
走り終わった後は、痛みで屈伸ができない😭
うーん。
そういや、コロナ禍になって、走り終わってからのストレッチとかサボっていた。
そして、身体も硬くなってしまっている。
→身体が…というか、結局、腿裏が硬くなってるのかな❓
開脚前屈が以前よりできない😥
外ランの後は、ジムエリアに上がるのが面倒で、風呂直行してた。
GW明けからは、ちょっとのジョグでも、ジムも風呂だけじゃなく、ストレッチエリアにも行くよう心がけてるけど、ちゃんとやろう。
5月GW以降は、夜ジョグ以外には2回長めの練習だけ😅
5/14(日)
5/28(日)
3年ぶりのクラブの練習会。
【小岱山縦走】
久々に、みんなで走って、温泉入って、飲んで、喋って、楽しい1日でした。
しかし、けっこうキツかった…😭
小岱山ってこんなにきつかったっけ⁉️
私の体力が落ちてるだけか…😥
練習会の時間も、打ち上げの時間も長いうちの練習会😝
足腰と肝臓を、また鍛えていこう？！
あと、今年の“1歳刻みのマラソンランキング”
9分近くタイムが遅くなったのと、まさかの誕生日前の大会がシーズンベストになってしまい、通常より1つ下の年代に…😅
順位は落としてしまいました。
また、がんばります。
GWも最終日。
世の中は9連休だったらしいけど、私はカレンダーの赤いところだけ。
でも、お天気も今ひとつだったので、結構、引きこもりでした😅
今年は、マラニック大会も行かなかったし、大して走ってもいません。
とりあえず、4/30は、ウルトラじゃない方の所属クラブの練習会に参加。
熊本駅→阿蘇駅のLSD50km。
自宅から熊本駅も走って行ったので、53kmでした。
