【神戸マラソン2023】
今シーズン初のフルマラソン、走ってきました。


気温低め、予想より強風でもなく、言い訳できないくらいの絶好のマラソン日和だったんですけどね〜。



ホントはグロスで3時間40分切っておきたかったけど、脚ができてなかったです😅

脚が痛いわけではないし、呼吸も苦しくないけど、とにかく脚が重くなりました😓


まあ、キロ5で走り始めたのが10月に入ってから、20km続けて走ったのが1回だけで、42kmを走りきれるほど甘くないですね😝

現時点での力相応だったかと思います。


去年の自分超えにはならずだったけど、なんとかネットでは40分切れて、今回の目標クリアはOKという事にしておこう。

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前日の土曜はお仕事してからの移動でした。行きは新幹線🚅

3時間、乗り物に乗ってるのは、やっぱりキツイな〜。

新神戸に到着したら、地下鉄で三宮へ。

18時過ぎに着いて、地下鉄の駅のすぐ近くのホテルに、まず荷物預けに。

チェックインは後からする事にして、まず、ランナー受付へ。

19時までだけど、18時半過ぎになんとかセーフ!


EXPOはガラガラだったので、写真とか撮ってもらいました。





夜ごはんは、コンビニで調達。
そして、翌日の準備してたら…。

なんと!
スポブラ忘れてるし😨😓
ゴール後の着替え用のサポートゆるめのは持ってきてたけど。
既に21時半過ぎてるし😭

ふと、ホテルの隣がドンキなのを思い出し、行ってみたら、持ってきたのよりマシそうなのがあったので購入しました。

そして、翌日は7:45にホテルを出発。
神戸は、三ノ宮に宿泊すれば、スタートエリアまでも歩いて行けるし、荷物預けやブロックに入るのもほぼストレスが無いところが良いですね〜。

スタート前
写真とか撮ってたら、TV取材も受けたけど🤣、ボツだったんだろうな😝




前半は、ホントに余裕持って走ってたんですが、20km過ぎてから、脚が動かなくなりました😥
後半が長かったこと、長かったこと…😓

ゴール後は、出し切った感は無いのに、脚はきつかった😥

そんな神戸マラソンでした。

夜は、神戸の大学に通ってる姪っ子とイタリアンに食事に行きました。
姪っ子と一緒に🍺を飲む日がやってくるとは❗



先週末の土日は福岡に行ってました。


6回連続『福岡マラソン落選』だったので、今年も《応援ラン🏃‍♀》といいながら、ただ飲んだくれに行ってただけ⁉️😅


11/11(土)は、仕事が終わってから福岡入り。

今回、ホテルは中洲にしないで、大浴場がある博多の八百治ホテルにしました。

荷物置いたら、とりあえず歩いて、雰囲気味わいにEXPOに行ってみよう~(ランナーしか入れないけど)と。


そして、いつものお店へてくてく。

途中の出会い橋は、今年もXmasイルミネーションでした。



そして、真屋へ。

いつものランニングクラブ仲間のM氏と😝

ゴマあじ
今回は水炊き
春巻き

〆は雑炊で。

翌日は、7:30ホテル出発で天神へ。
スタート前に知り合いを探そうと思ったら、いきなりAちゃんとMちゃん発見!
そして、すぐにS氏やN氏も発見!
そして、なぜか必ず遭遇するボブ(今は長崎在住のジム友)もすぐに発見🤣

matsuさんは、見つけられず😓

また、前日、出走するって知った女性レジェンドランナーNさんも、探したけど見つけられず。

そして、スタート8時前には天神をあとにして、応援場所へ移動。
いつもは、地下鉄ワープするんだけど、今回はせず。

それが大失敗😓
10キロ地点到着がすでに9時(スタートから40分)。
という事で、先頭どころかサブエガ集団も声援送れず😥
そこから、ボチボチ走りながら、いつもの12キロ地点へ。
その途中でサブ3ペースのランナーに声援送りつつ、12キロ地点に到着。

3時間15分ペースくらいの人たちから、ここで応援できたかなー。

しかし、海沿いで寒すぎ😨
ここで、最終ランナーまで見るつもりだったけど、サブ4.5くらいのランナーまで見て、あとは逆走して10~11キロ地点へ戻って応援。

手袋、綿入りジャケット、ネック、カイロまで準備してたけど、それでもじっとしてたら寒すぎでした😭

最終ランナーを見送ったら、あとは観光ラン。






最後は大濠公園を1周して、トータル約26km。
地下鉄で博多駅まで戻りました。

ランナーで混み合う前に、ホテルの大浴場へ。
日帰り温泉は1100円。
だから、久々にサウナまでじっくり、ゆっくり入って、整いました😝

打ち上げ🍻は、いつものイタリアン。
4000円で飲み放題🍺🍷






ピザの写真撮ってなかった😅
ちょっとだけ写りこんでるだけだ💦




レジェンドNさんグループも同じお店でした😆

自分のフルマラソン1週間前なのに、飲んだくれの土日でした~。

昨日もいつもの場所にコソ練に行ってきました。

またも渋滞で、到着が19時過ぎ😓


なんで、アップして、ホントは10kmいきたかったけど、8kmペース走にしました。

今回は、シューズはカーボン無しのNBのレベルv3で。


1人でコソコソ走ってたら、私が2周(2キロ)走ったところで、いつもがっつり練習している“チームT”のSちゃんが「一緒に走っていいですか〜!」って。


私がいつも4'50"切るくらいのペースで走ってるのは知ってるから、週末のハーフに向けてペース走しようということだったらしい。

元々、私なんかよりスピードあるSちゃん。

「4'50"くらいだよ〜」「OKです!」ってことで、私についてきました。

4'50"で走ってると言ったからには、4'50"を超えるわけにはいかないな…と、妙なプレッシャーで走ってたら、何故かペースが上がりすぎてしまい、ずっと4'40"切ってました😅

全然ペース走になってなくて、ゴメンナサイ😓

私が抜けた後は、あと2キロをチームTの男性陣が引っ張ってあげてました。


なかなかレースでは本領発揮できてないみたいなので、今度のハーフではしっかり目標達成してもらいたいです。

Sちゃん、ガンバレ!


人のことを心配してる場合ではないけど、久々に4'40"切って、5キロ走れました。



結局、神戸前に、20kmは1回しか走れなかったけど、あと10日は体調に気を付けて、備えて行こうと思います。