年末色々

この前の日曜、Xmasイブの24日は、さすがに疲れていて😅、練習もサボり、ひきこもっておりました。

多分、1日で200歩も動かなかったかも😅

フルマラソン2週連続からの、クラブの山の練習会…

仕方ない、という事で🤣

一応、走るつもりで、前日の忘年会もほどほどにして、1次会で帰ったんですけどね〜。

ちなみに忘年会🍻は、計5回かな⁉️😝

第1弾は、レジェンドランナーさん達と。

平日から飲み過ぎた。

アオタイの2日後。

第2弾の17日(土)はクラブRの忘年会。

第3弾の21日(木)は、“監督”んちに初訪問。

さすが高級タワマン！

ワンコ🐕かわいかったな〜。

第4弾の23日(土)はクラブの忘年会🍻

ラストの27日(水)は、高校の同級生とイタリアンで女子会忘年会🍻🍷でした〜。

今日で仕事納め。

明日は、高校同級生達とゴルフ⛳コンペです。

雨マーク消えて良かった〜。

31日くらいは走っておこうかな😅

そんな年末です。

12/17練習会〜八竜山トレイル

この前の日曜は、クラブの練習会に参加してきました。

八代の八竜山トレイル&峠走28kmといったところでしょうか。

この日は、めちゃめちゃ寒かった😨

八代駅を8時過ぎにスタート。

八代神社（妙見宮）

出発前に八代駅でトイレに行ったのに、2kmしか進んでないのに、またトイレに行きたくなり…。

近くのセブンに駆け込みました。

ガムだけ買って失礼しました😅

妙見中宮を通り

山へ

途中、雪❄というかあられが降ってきた😨

毎度の八竜山の登山口での記念撮影📷

けっこうな階段地獄😅

前半の山道で調達した天然のストックがとっても良かったです。

軽くて真っ直ぐで、楽に進めました。

八竜天文台

ここから先は、トレイルってより、峠走。

階段地獄で、脚が疲れ果ててるかと思いきや、意外とこのあとも走れました😝

竹之内峠

あとは下って、ばんぺい湯♨️ゴール！

ちなみに晩白柚風呂で、晩白柚🍊が浮かんでました〜。

温泉に入ったあとは、モッツァレラチーズちくわを買って、ビール🍺を飲みながら、日奈久温泉駅に向かい🤣、駅の中で酎ハイを飲んだりして…。

熊本駅に到着。

そして2次会🍻

よく走って飲んだ日曜でした〜😆

ちなみに、水曜までなかなかの筋肉痛でした😅

青島太平洋マラソン2023

あれから既に1週間以上経ってしまいましが…💦

防府読売マラソンの翌週は、今年も2週連続でフルマラソンを走ってきました。

コリもせず…😅

今回は、行きは高速バスにしました。

仕事は定時では終わらないだろうと、14:32発ではなく15:22発を予約。

案の定、終業は14時半過ぎ。

一旦、家に帰って、なぜか15:36発とインプットされててのんびりしてたけど、念の為に時間確認したら“15:22発”🙀

慌てて出かけて、結局、バス停まで小走りする羽目に😓

途中、SAで2回休憩時間を取るので、到着は、18:45くらい。

なかなか疲れた。

ホテルにチェックインしたら、夜ごはんも朝ごはんもコンビニで調達。

今回はお気楽なので、ビール🍺も購入。

そして、翌朝。

ホテルから、運動公園までは、M氏に連れてってもらいました。

6時半過ぎ。

暑くなる予報だけど、いい具合に雲が多い！

走りやすい気候だといいな〜と期待。

しかし、スタート時に雲はいなくなりました。

スタート前から手袋や100均カッパも要らない暖かさ😓

でも、想定通りに4時間でゴールできました😝

後半はエイドで止まって食べたり、ポケットに入れたり。

最後はなかなかの重さになりました(笑)

今年は、過去最高ってくらいボランティアの高校生の声援がスゴかった！

チームからの参加者も多いし、やっぱり来年もエントリーしてるんだろうな〜😅

帰りは、青島の温泉♨️に入って、N氏の車🚗で送ってもらいました。

所属チームからは20人ほど参加。

写真は一部。