昨日は錢屋塾「ランニング〜ゼロから始める」の二期生の練習最終回でした。卒業に際して、最... View this post on Instagram 昨日は錢屋塾「ランニング〜ゼロから始める」 の二期生の練習最終回でした。 卒業に際して、最後のメニューは錢屋塾から大阪城の真下まで、往復ラン。 皆さん、最初はウォーキングとスロージョギングを繰り返すところからスタート。その時は小さな公園の一周200メートル足らずをキロ13分ペースから走り始めました。 それが昨日はキロ8分30秒くらいのペースで、楽しく会話しながら、合計約7.5キロほどのランニングを出来るまでに成長！ ゼロからここまで走れるようになり、コーチとして、感無量です😊。 卒業しても、今のペースでランニングと親しんで欲しいと願っています。 この教室の第3期の募集はすでに始まってます。 ▼錢屋HP http://www.zeniyahompo.com/honkan/event/run1811-01?instance_id=9227 #錢屋塾 #ランニング練習会 #楽しく走る #一人じゃないから #がんばれる #ホノルルマラソン #ナゴヤウィメンズ #ランバディランニングクラブ #伊藤嗣朗 #チャレンジマラソン #初めて走る人向け教室 #ランニング初心者 #誰でも走れます #歩くスピードからスタート ランバディランニングクラブさん(@runbuddy_official)がシェアした投稿 - 2018年Oct月25日pm5時13分PDT
