水曜の錢屋塾「ビギナー脱出編」、 真田山公園にて、LT閾値40分走でした。今回も皆、快調... View this post on Instagram 水曜の錢屋塾「ビギナー脱出編」、 真田山公園にて、LT閾値40分走でした。 今回も皆、快調かつ、きっちりイーブンペースで走ってました。 益々レベルアップしてますね😄👏 11月は7日イルミネーションラン、14日60分持続走、21日ドリル<閾値40分走、28日イルミネーションランの日程で行います。 イルミネーションランは1キロ8分半くらいのLSDラン、持続走、LT閾値走は各自のペースで走っていただきます。 錢屋塾では月単位と単発の当日申し込み、両方受付中です。 ▼錢屋HP http://www.zeniyahompo.com/honkan/event/run1811-07?instance_id=9285 #錢屋塾 #ランニング練習会 #楽しく走る #一人じゃないから #大阪マラソン #神戸マラソン #奈良マラソン #ナゴヤウィメンズ #ランバディランニングクラブ #伊藤嗣朗 #チャレンジマラソン #脱ビギナー #ランニング習慣化目指して #練習機会を作りましょう #緩くても #継続すれば #レベルアップ #間違いなし ランバディランニングクラブさん(@runbuddy_official)がシェアした投稿 - 2018年Oct月25日pm4時49分PDT
