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ゆるRUNでいこう

バドミントンのために走り始めました
楽しく走りたい超鈍足ランナーです

ランニング用に購入した眼鏡市場のアイアスリート。(度付き調光レンズ仕様)
ランニングとバドミントンに使用しました。

$アラフォー RUN&BAD

大人用は私には大きかったのでジュニア用を購入。

まずランニング。
軽くてつけている感じがしないというのはいいですね。
夜の眼鏡状態でも昼間のサングラス状態でも走りやすいです。

↓サングラス状態時(私の調光レンズは茶系です。他にグレー系も選べます。)
$アラフォー RUN&BAD

↓大会使用時(天気は雨。気温20度ほど。調光レンズは気温が低いほど濃く発色します。)
$アラフォー RUN&BAD

一番気になっていたズレ。
普通のメガネよりはズレないけれど、全くズレない訳ではない。
もう少し軽減されるかと期待していたけれど……。
やっぱり軟プラのノーズパッドがどうかなって感じ。
よくあるスポーツ用の自分で調整出来るタイプでラバー製などの方がいいのでは?と思ってしまいます。

↓こういうの

あと、テンプルがきちんとフィットしていない気がする。
もう少しキツくしてもらったらズレも減るのかもしれません。
今度調整しに行ってきます。

そしてバドミントンで使用。
メガネでバドミントンというのは抵抗ありました。
最近仕事では度付きPCメガネを愛用していておりコンタクトを使用していません。
練習前にわざわざコンタクトをつけるのが面倒でアイアスリートで練習に行ってみました。
結果、意外にいいかも。
やっぱりズレが気になりますが(バドはサウナ状態の体育館でやるのでランニングより汗をかく)思ったより違和感がなかったです。
ただ、たまにメガネのフレームとシャトルが重なる時があり、ふっとシャトルを見失うことがありました。
練習ではいいけれど、試合ではアイアスリートはなしだなぁ。
それとも慣れれば見失うことないのかな?
実際メガネでプレーしている人って結構いるし。
コンタクトよりは断然目が楽なのでしばらくはアイアスリートで練習に行こうと思います。

少しずつ運動が出来るようになっています。
まだ仙骨痛いですが(-_-)

さてさて、言い訳つきの(笑)6月の前半のまとめです。

1日(土) OFF

2日(日) OFF

3日(月) OFF 病院 軽い運動ならOKの許可♪

4日(火) バドミントン 初心者が多いのでゆるゆると

5日(水) OFF 「遺留捜査」が見たかったんだもん……

6日(木) ウォーク4キロ+ジョグ1キロ

7日(金) ウォーク3.5キロ+ジョグ1.5キロ

8日(土) OFF 朝から夜までPTAで帰宅したのが23時半(-_-;)

9日(日) OFF 前日のPTA疲れが取れず走る気にならなかった

10日(月) ウォーク3キロ+ジョグ2キロ

11日(火) バドミントン 初心者チーム

12日(水) OFF 雨&遺留捜査最終回!

13日(木) OFF 雨

14日(金) バドミントン 上級者チームはまだしんどい 

15日(土) OFF 午前は中学の参観、午後は高校の保護者会
→ママ友とお茶
→新宿でウロウロ
→疲れてダウン(´・_・`)

合計
ウォーク10.5キロ 
ジョグ4.5キロ

うーん、まとめるほどのものでもなかった。
バドの上級者チームは軽い運動ではなかったな……(-_-;)



仙骨にヒビが入ってからずっと休んでいた上級者チームの練習に行ってきました。

さすがに上級者チームはキツイ。
かなり激しく動かされるのでヒビの入った場所に響く響く。
上級者チームは勉強になるし、練習した感が気持ちいい(^_^)
でもヘトヘト~。

今日はとても蒸し暑く、汗かきの私はまるでシャワーを浴びたような状態に^^;
明日は筋肉痛かもなぁ。


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これ、可愛くて便利です♪



振動で点滅します。
スイッチはロゴの上下普通につけるとオン、逆さにつけるとオフ。

$アラフォー RUN&BAD
↑バックにはさりげなくおニューのウェアを使ってみた(^^;

私はウェア(トップス)の裾に付けていますが全く邪魔に感じません。
靴紐やウェストポーチなど他にも色々な所に手軽に付けたり外したり出来るのが便利。

そして大きな声では言えませんが……。
ウェアから外し忘れて2回洗濯していますが未だ健在です。
ただし、これについては保証出来ません(笑)


一昨日バドミントンが出来たのに気を良くして今日はウォーキングしてきました。
予定は5キロ。
キロ10分程度で4キロ歩いたところで我慢出来なくなって1キロ走っちゃいました(笑)
2ヶ月ぶりだし、まだ仙骨痛いしと7分半くらいでのんびり走るつもりが、気持ち良くて気がついたら6分(私にしてはハイペース。)で走っていました^^;
でも走ると仙骨痛い(>_<)

またゼロからのスタートになってしまうかと思ったけれど、仙骨にヒビが入る前を10としたら今は4くらい?
意外に早く10に戻せるかも。
ちょっと気が楽になりました(*^^*)

無理せず少しずつ戻していけたらいいなと思います。

やっぱり走るのって気持ちいいー!!



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