少しずつ運動が出来るようになっています。
まだ仙骨痛いですが(-_-)
さてさて、言い訳つきの(笑)6月の前半のまとめです。
1日(土) OFF
2日(日) OFF
3日(月) OFF 病院 軽い運動ならOKの許可♪
4日(火) バドミントン 初心者が多いのでゆるゆると
5日(水) OFF 「遺留捜査」が見たかったんだもん……
6日(木) ウォーク4キロ+ジョグ1キロ
7日(金) ウォーク3.5キロ+ジョグ1.5キロ
8日(土) OFF 朝から夜までPTAで帰宅したのが23時半(-_-;)
9日(日) OFF 前日のPTA疲れが取れず走る気にならなかった
10日(月) ウォーク3キロ+ジョグ2キロ
11日(火) バドミントン 初心者チーム
12日(水) OFF 雨&遺留捜査最終回!
13日(木) OFF 雨
14日(金) バドミントン 上級者チームはまだしんどい
15日(土) OFF 午前は中学の参観、午後は高校の保護者会
→ママ友とお茶
→新宿でウロウロ
→疲れてダウン(´・_・`)
合計
ウォーク10.5キロ
ジョグ4.5キロ
うーん、まとめるほどのものでもなかった。
バドの上級者チームは軽い運動ではなかったな……(-_-;)