ちょっと早いけれど今週のまとめです。
明日はウォーキングの時間が取れそうにないので。
あのごついサポーターには大分慣れて来ました。
月 病院
火 バドミントン
水 ウォーキング 3.38km
木 ウォーキング 5.31km
金 バドミントン
土 ウォーキング 3.65km
日 OFF（予定）
ほぼ予定通りです。
今日のウォーキングは5kmの予定だったけれど開始時間が22時近くになってしまったので早めに切り上げました。
来週はウォーキング＋ジョギングで5km程度を考えています。
（ジョギングは7分/km程度のゆっくりペースで）
焦らず無理せず元通り走れるように頑張ります♪
しかし、花粉はツライなぁ。・゜・(ノД`)・゜・。
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