Androidのヘルスろぐというアプリで今月から体重測定していました。
4/17開始の禁煙も75日。
5/16開始のウォーキング通勤も順調。
来月は仕事も落ち着くはずだから後半の鹿屋の記録会にでる予定。
さぁ、ウォーキングの効果は出るのか┐(ﾟ～ﾟ)┌
ちなみにイマカエリツイタ、、
Android携帯からの投稿
Androidのヘルスろぐというアプリで今月から体重測定していました。
4/17開始の禁煙も75日。
5/16開始のウォーキング通勤も順調。
来月は仕事も落ち着くはずだから後半の鹿屋の記録会にでる予定。
さぁ、ウォーキングの効果は出るのか┐(ﾟ～ﾟ)┌
ちなみにイマカエリツイタ、、
Android携帯からの投稿
平日は残業祭りの為、
ジムや競技場いけないが、まだ支払われぬ残業代で嫁を説得し、、、
買っちゃいました。プロテイン。
さー今からジムってきますε=ε=ε=ε= ヽ(*･ω･)ﾉ
嫁と子供たちはダイエーに破棄ｄ(-ω･｡)
ゆっくりシテイイヨ、だって。
終わったら迎えにいきます。
Android携帯からの投稿
ジムや競技場いけないが、まだ支払われぬ残業代で嫁を説得し、、、
買っちゃいました。プロテイン。
さー今からジムってきますε=ε=ε=ε= ヽ(*･ω･)ﾉ
嫁と子供たちはダイエーに破棄ｄ(-ω･｡)
ゆっくりシテイイヨ、だって。
終わったら迎えにいきます。
Android携帯からの投稿
城山ダッシュ、頂上なうv(^∀^*)
ε=ε=ε=ε= ヽ(*･ω･)ﾉ
今日は快晴。
違う道から下ろうかな？
Tarzanコンビニでかったからそれが今日の寄りどころ。
帰ったらよもーっと、、、
Android携帯からの投稿
先週から残業祭り中。
トレーニングなにそれ？状態のため、昼休みか残業前にウォーキングしてます。
今日はドルヒィンポートへ。
汗だく。
海際からのさくらじま。
歩く筋肉と走る筋肉は違うんだろーなー
ε=ε=ε=ε= ヽ(*･ω･)ﾉ ﾀﾀﾀﾀ･･･｡ﾟ．
毎日この時間だと滅入るわ、、、
Android携帯からの投稿
トレーニングなにそれ？状態のため、昼休みか残業前にウォーキングしてます。
今日はドルヒィンポートへ。
汗だく。
海際からのさくらじま。
歩く筋肉と走る筋肉は違うんだろーなー
ε=ε=ε=ε= ヽ(*･ω･)ﾉ ﾀﾀﾀﾀ･･･｡ﾟ．
毎日この時間だと滅入るわ、、、
Android携帯からの投稿
なかなか梅雨があけないので家トレーニンググッズとしてバランスボール買っちゃいました。
これなら嫁にも娘にも役立つでしょv(^∀^*)
最近愛読書であるTarzanに載ってるトレーニンもコレで試せる。
後、Adidas POEERWEB買っちゃいました。日本代表のユニフォームで長友や長谷部が来てるコンプレッションタイプで欲しかったのよね-
これ着て晴れたら走るぞー
最近健康グッズオタクになってきてるや彡(-_-;)彡
ε=ε=ε=ε= ヽ(*･ω･)ﾉ
Android携帯からの投稿
これなら嫁にも娘にも役立つでしょv(^∀^*)
最近愛読書であるTarzanに載ってるトレーニンもコレで試せる。
後、Adidas POEERWEB買っちゃいました。日本代表のユニフォームで長友や長谷部が来てるコンプレッションタイプで欲しかったのよね-
これ着て晴れたら走るぞー
最近健康グッズオタクになってきてるや彡(-_-;)彡
ε=ε=ε=ε= ヽ(*･ω･)ﾉ
Android携帯からの投稿
また、残業前の時間でシロヤマウォーキング。
登り階段はこんなに急。
桜島は雲がかってました。
ウォーキングには暑くなくてよかったけどちょっとダッシュしたか足がつりそうに。
往復5キロ程度。一時間ほど。
高低差あり。
実は今ウォーキング帰宅ちう(´Д｀)
焼酎飲んでねるか、、、
Android携帯からの投稿
登り階段はこんなに急。
桜島は雲がかってました。
ウォーキングには暑くなくてよかったけどちょっとダッシュしたか足がつりそうに。
往復5キロ程度。一時間ほど。
高低差あり。
実は今ウォーキング帰宅ちう(´Д｀)
焼酎飲んでねるか、、、
Android携帯からの投稿
フレスポ後、今年オープンしたての鴨池公園水泳プールに行ってきました。
ウォーキングコースと初級者コースで、90分間水中ウォーキングや、クロールで体を動かしてきましたd=(^o^)=b
いかにも水泳競技者って筋肉のつき方が陸上選手と違うなぁ。
因みにクロール、コンタクトと水をのみたくない意識のせいか、息継ぎが全然出来なくなってます。
ここでも能力劣化が～( ノД`)…
疲れはてたので今日は焼酎飲んで早く寝よ♪
Android携帯からの投稿