2018年10月27日(土)朝の空☁︎☂ | 健やかな毎日を過ごしていますか?

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2018年10月27日(土)朝の空

おはようございます。

雲一面に広がり、
雨の降る朝です。

暗いですね。

合羽着て出かけないと!

今朝のお弁当は2つ。

長女のと次男の分。
食材がなくて、

朝から保存していたササミを解凍し、
揚げ焼きにしました。

♬ 鶏ささみの揚げ焼き
♬ ハッシュドポテト
♬ ウインナーの焼いたの
♬ 茄子の焼いたの
♬ ブロッコリーの茹でたの
♬ パプリカの炒めたの
♬ プチトマト
♬ 白いごはん➕のりたまふりかけ
♬ 白いごはん➕梅ごのみ、胡麻 

以上、ちゃんと食べておいでね。

いってらっしゃい!

今日も良い一日を
お過ごしくださいね!
 

☆☆ 因みに東京の ☆☆

 日の出の時刻    5:58(昨日  5:57)

 日の入の時刻  16:52(昨日16:53)