モグモグごはん奮闘記

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21Oct
- やせるだけが能じゃない。かも。
  以前に「女っ気がない」って書きましたがそれでも私はオンナなのです。こんな書き出しで今さら何をと思う今日この頃。外出もほぼスッピンで日焼け止めを塗るだけで帽子を被りちょっと怪しい人に変身。「私だって乙女心はあるんです！」世界の中心で愛を叫びたい。ちょっと古い？相変わらずメイクには興味はないけれど素肌はキレイでいたいのです。やっぱり若い頃には勝てないなぁとつくづく自分の顔に不満足。急に体重が落ちたせいかほうれい線がくっきりと見えるのがなんだかなぁ。体重が元に戻っても顔の皮膚はたるんだまま。キレイになる為のダイエットが仇になりました。お腹にはお肉つくのにずるい。なのでせめて見た目だけでも若くしたい！とりあえず「美肌」になるべく努力中です。目指せ❗️素肌美人。そろそろ美容院に行ってこようかな。私の変身願望は果てしなく続くのでありました。やせること以外にもキレイになる手はありますよね。それってとても大切かもです。今ごろ気がついたか！うーむ。遅すぎですな
20Oct
- お金ってやっぱり大事よ!
  お久しぶりです。秋の長雨でお日様が恋しいです。ポカポカのお布団で眠りたい。最近ストレスが溜まると何かしら「お買い物」に走ります。大きな金額ではなくちょこちょこと細かいものを手当たり次第。もちろん買う主なものは食品ですが100円単位でも重なると結構なお値段に。大変だけどお仕事をして稼いだお給料が食べものに消えていくなんてなんか罪悪感です。貯金もしなければならないし生活費もバカにならないし。こんなことにお金をかけて過食して本当にダメダメな私です。まだ親元にいるから甘ったれ状態・・・かな早く自立して独り立ちしたい。けれど周りに頼りにされるより頼りたい気持ちが勝っているのも事実です。まだまだ甘ったれちゃん。こんな私でも恩返しできるかなぁと日々奮闘中です。とにかく「笑顔」で。笑う門には大福来たる・・・やっぱり食い物か？。明日も頑張らにゃあですね
03Oct
- 「いい女」って？
  つくづく思うのですが自分の「女子力」のなさに飽きれ気味なのです。今時女子力なんて差別的ではありますがあまりにも女っけのなさに笑うしかない状態。毎日ほぼスッピンでメイクは嫌い。美容院は年に一度行けばいい方。身だしなみ程度の範囲で流行りのファッションには目もくれず。いわゆる女の子が好きなものにはあまり興味がありません。こんな自分が「やせてきれいになるぞ！」なんてどこからそのセリフが出るのか不思議です。今の自分に「やせる目的は？」と聞かれても「ただやせていたいだけ」としか言えない。そういえば昔も今も拒食症で激やせしてもきれいになった感はなかったし嬉しくもなかったかな。ただやせている状態に異常にこだわるだけで楽しいことなんてこれっぽっちもなかったです。何のためにやせたいんじゃー！って自分にもう一度問いかけてみたい。だからといって女子力が上がることはないとは思うのですが。でもまぁそこそこ頑張っている自分は認めてあげたいです。自分がもっとべっぴんさんだったらなと今更思う今日この頃。もうちょっと努力したほうが良いかしら？うーん
02Oct
- 平穏無事です。
  今年も残り3ヵ月となりましたね。お久しぶりです。このブログも時間がだいぶ過ぎてしまいました。今の状況は多分落ち付いています。本当に多分。周りから体重のことでとやかく言われ医者からも指摘されて。自分でもおかしいと思うほどの「やせっぷり」だったしこれはなんとかせねばと食べることの見直しを始めました。とは言え過食にならずに普通の食事に戻すことなんて自分には土台無理な話。なんて開き直りにも似た感情のままやっぱり過食をやらかす毎日です。遅かれ早かれこういう時期が来るとは感じていましたが拒食時の食事メニューとの雲泥の差はちょっとびっくり。おかげさまで体重はうなぎ登りでって今何キロあるのかちょっと不明で測っていないし怖いし。お腹についたお肉をみれば測らなくとも検討はつきます。ふむふむ。ご立派なお腹で。お肉が付くところは下半身に集中。なのであまり太ってきたとは言われません。ありがたいことに。元々面長な顔つき故顔だけで見ると細く見えるらしい。これってプチ自慢。かも。それより何よりなんか拒食の時より過食の方がエンゲル係数が高いので困っています。今日も菓子パン買っちゃうし。本当に本当に「反省」の日々です。食品売り場に行くとものすごーくテンションマックス。この感情はホトホト迷惑なのです。止めてもらいたいです。自分。分かってる？まっ。いいかぁ。とにかく毎日を丁寧に過ごすことが目標です。明日も頑張ります！
15Aug
- 自己嫌悪中
  今日もあいにくの雨です。涼しいのはいいけれど気持ちはちょっとブルー。ブルーと言えばまさに自己嫌悪中なのです。私。昔からそうだけれど人と特に初対面の人と「会話」をすることが大の苦手。電話をかけるのもかけられるのも好きじゃない。そうは言っても誰かに助けて頂くなんて情けないしかたじけない。自分を変える意味でもここは一つ度胸を据えて挑みますか！と一人で電気屋さんに行く・・・はずが母も一緒に行くと言うことであっさり終了です。自分に負けてしまいました。はぁ。「一人でやりなさいよ」と母には言われているので（お前さんはいくつだっつう話）ちょっと緊張気味。やっぱりね。滑舌が悪いとかいう話ではなくなぜか「どもる」んです。頭の中で言葉を整理して口に出すことが上手く出来ない。これって家族との会話でも出現。ひどいとかなり落ち込みます。多分自意識過剰かそれとも被害妄想か。自分を良く見せようとする心の表れか。なのですね。外見重視主義的な感情が更に自分を追い込んでしまうなんてまさに自滅型。外見じゃないよ！中身だよ！分かっちゃいるけど・・・。中身自信ないし。やっぱり落ち込みます。自分。まだまだだな。
14Aug
- 過活動発症
  過活動始まりましたねぇ～。今の段階では食べる量は減らせないので食べ過ぎの後は運動しまくります。以前は寝逃げが常とう手段だったけれどそれだと太る一方なのでちょっとの間お休み。運動で食べた分のカロリーがチャラになるかなんて思ってはいないけれど私の自己満。たまにそれが強迫的になることもありますが。運動自体は嫌いじゃない。ただずーっと何かしら身体を動かし続けるのは結構キツイですね。過活動は拒食症の時にもっとも多く発症しやすいのですが。やっぱり食べた分を何とか消化しようとする心の現れなのかもしれません。食べ過ぎを止めるか運動するかどちらにしても辛い選択。矛盾しているんだなぁ～。これが。食べたいけどやせたいなんて正直わがままだと思いますけれど。かなわぬ恋みたいな心境です
13Aug
- 未練たらたら。
  昨日の過食を反省すべく今日の食事は「普通」に食べようかな。なんて頭とは裏腹に私の食べたい病はノンストップ状態。食べたい食べたい。満腹だけどまだ食べ足りない。そんな欲求に心が支配されもう戦う気力もなく撃沈です。いつもの食事の量よりちょっとだけ食べちゃいました。大丈夫大丈夫。１～2キロ増えても大したことではない。けれど骨ばった身体を手放すことに猛烈な不安感を感じます。怖いんです。正直。太ることへの恐怖はなかなか捨てきれません。拒食症から「普通に太る」なんてそんなことあり得ないと思う今日この頃。自分は過食症も経験しているからそんな気がするのかもです。たとえ骨皮筋子でもこのままでいたい！未練たらたらですね。体型の大きなふり幅に心も右往左往。もっと自分の内面もダイエットしなくてはこのまま太っては「ただのおデブ」。まぁ。いいかぁ。ただのおデブ。結構結構。どうせ太るならピチピチ女子目指したい。ダラダラ女子は願い下げ。なんて今度は筋肉女子に変身？嫌いじゃないけど固太りしそう。まぁいいかぁ
12Aug
- 食欲の秋？
  おぉー！大興奮です。甲子園❗️久しぶりに声を上げて応援しちゃいました。今日は朝からちょっとヤバかった。もう過食する気満々で。ここの所こちらの地方は涼しくてもう秋？って感じ。やっぱり秋は食欲が出てしまうのです。残念ながら。まだまだ暑い日が続くでしょうけれどとりあえず今のところは涼しいです。快適快適！なんて思っていたら思わぬところに落とし穴。しかも午前中は私一人だけでお留守番。こりゃあ食べるしかないじゃないなんてたって暇なのだから。一応「我慢」はしたもののあえなく撃沈です。はい。やらかしました。でもとても楽しい過食で普段食べない物も食べられてとても満足。こんな過食の仕方もアリだなぁ〜とふんわりした心地でこちらも試合終了。骨ばった身体に少しはお肉がつくかしら。寝逃げもなくちょっと運動してサッパリしたところでの甲子園。いや〜青春だー！私も前向きに頑張らにゃあです。明日の食事は多分一食減らすでしょう。これって頑張ることになるのかな？微妙〜〜
11Aug
- 自分自身への甘さ
  一番最初に過度なダイエットしたのが高校生の夏。夏休みを利用しての過酷な運動とハードな食事制限の合わせ技の日々でした。みるみる落ちる体重は快感で今までに味わった事のない優越感。自分に自信がない分簡単に変わる体型は私にとって唯一の自己表現なのです。今も相変わらず。成長してないなぁ〜なんて軽く言うけれどかなりこれって重要。簡単には人の心は変わりません。けれど環境が変わることで自分も変わらざるを得ない状況になったら少しは心も変化する？かもです。そういう環境を作るのもまた自分。行動力のない私にとって耳が痛い話ですが何事もチャレンジですね。まだまだ生ゆるいお湯をつかっている現実に多少の甘さを感じます。もう少しお湯を熱くしなくては
10Aug
- 1キロの抵抗感
  外出することにちょっと違和感。被害妄想じゃあないけれど何かしら人の視線を感じます。そういえばここ最近ガリ子の出現率が低いと思うのは私だけでしょうか。みんなピチピチしていて活気に溢れている。お肌もツヤツヤだし。だから余計に目立ちゃいます。なんてったってガリ子ですから。骨ばった身体はさすがに人の視線を追うようで。お風呂に入るたびに本当に「見っともない」と思う私の身体。太るのなんて簡単！なんて豪語していたけれどなかなか難しいです。拒食症は周りから心配されるけど過食症はあまり理解されない。そんな私の「甘え」が太れない要因の一つなのかも知れないです。もうちょっとあともう少し体重を上げても大丈夫かな？大丈夫・・・かな
07Aug
- もう疲れてるんですだけど・・・
  拒食っぽい時ってなぜか過活動になる。じーっとしていることが苦手です。自分に座ることも許さずずーっと立ちっぱなし。初期の頃の「カロリー消費は運動で」という名残が今の自分にまだあります。運動＝やせるこれは確かに事実でしょうがやり過ぎは禁物。だけど過度な運動は変な達成感が出てアドレナリン爆発って感じ。やめられないのは運動の後の高揚感に身を置きたいからかな。やせた身体を鞭打ってひたすら動きまくる姿はちょっと怖いです。もうやせることに意義を見いだせないのにまだ「やせ」にこだわる自分もまた怖い。毎日恐怖心との闘いです
05Aug
- ガイコツって言わないで！
  開口一番「またやせたよね?」「大丈夫？」。言われてしまいました。確かに自分でもこれはヤバいと思っていましたが。やせてルンルン🎵なんて気持ちはまったくないとは言えません。だけどガイコツみたいな外見はさすがにちょっとした危機感。医者に指摘されないように体重測定の前に水分を多めに飲んだけれど。う〜ん。バレたかーっていう感じ。見た目でもうバレバレなんですけどね・・・。っていうか！食べてます！ご飯だって甘い物だって食べていますってば！。「吐いてない？」医者の言葉に猛烈反発。吐いてねーし‼️食べてやせるんだったらラッキーじゃんなんて密かに喜んでいる自分は本当幼稚。そういう問題じゃあないのにな。とりあえずガイコツからの脱出は急務らしい。見た目悪いしキレイとは程遠い。ただやせればいいなんて卒業したいですね。やせにこだわる自分もまた自分。なんですけどね
04Aug
- 二度目はない・・かも
  怒られちゃいました。医者に。「刺されたらすぐ来い！」みたいな。あ、昨日の蜂の件です。かなり腫れて痛さより痒みのほうが酷い。飲み薬と塗り薬を処方して頂きました。でもアナフィラキシーショックがなくて良かったーー！刺された瞬間「ヤバい！」と思ったけれど身体の異変は特になく。だけど医者に「次刺されたら救急車呼んでね」と言われて事の重大さに今さらながらに気がつきました。外出がちょっと怖いなぁ〜。食べることは相変わらず。楽しんで食べるなんて今の自分にはムリムリ。そんな余裕はありせん。明日は通院日です。何か言われるかなぁ〜。体重落としすぎ！って薬が減薬されませんように。明日も頑張ります
03Aug
- 刺されちゃった！
  え〜ん。やられました。気をつけてたのに！蜂に刺されるなんてなんてこっちゃ。ベランダの室外機の中に5〜6匹住んでいるのは知っていたけれど。かなりの痛さでかなりのショックで頭が真っ白です。急いでキンカン探して塗ってフーなんて一息ついて。あちゃー！ネットで調べてみたら患部を洗って毒をしぼりだすそうで。初期の処置からダメダメ。軽い気持ちでいたら結構大変かもと焦りが出てきました。なのにーー！こんな日に限って病院が休み。明日に持ち越しです・・・。蜂のバカ。今週は通院日なのに皮膚科にまでお世話になるなんて。聞いてなーい！とりあえずまだ生きていたいので病院へ行ってきます。ふ〜
01Aug
- 近況報告 2ヶ月ぶり！
  ご無沙汰してます。2ヶ月ブログをお休みしてました。一応私は元気なのですが相変わらず食べることに困惑です。食べれば当然のように増えていく体重は恐怖に変わり再び拒食脳へ。食べたり食べなかったりなかなか忙しいです。体重も行ったり来たりで安定しません。あと2〜3キロ増えたほうがかわいいなんて周りは言うけれど(かわいいと言われる歳か！)。最近かなりのストレスを抱えていて食べることに無頓着になり症状は悪化。やっぱり「食べること」をしっかり見てあげないとダメなんだなぁと改めて思いました。かなり暑い日が続いているので皆さん体調にお気をつけくださいね。明日も頑張ります
01Jun
- やせるなら健康美
  なんだか5歳は老けてしまった容貌。顔のほうれい線が異様に目立つ。見るからに「病的」な痩せ方は正直恥ずかしい。拒食症なんてなるもんじゃないって常々思っていたのに。あの二段腹がいけないんだ！過食に明け暮れて自分の姿に絶望したあの日。「やせなくっちゃ」いつもは三日坊主な私がいやに長続きしている。気づいたら体重が激減し食べることが怖くなっていた。またか・・・。現実なんてこんなもん。理想なんて糞食らえ。健康的にやせたいのにやり過ぎていつもノックアウト。これじゃあダメ。分かっているんだけどな
30May
- なかなか美味
  やっと届きました。おから100％クッキーです。こういうものを買っても過食になったら全部食べてしまうだろうという理由で躊躇していたのですが。これを機に心機一転でなるべく栄養にあるものでお腹を満たしたいしそういう食事ができたらなぁと。しかもカロリーOffなので罪悪感なしのお菓子感覚で食べれるのは嬉しいですね。とりあえずこいつと一緒に。今流行っているのかなぁー。結構購入している人がいるみたい。ビタミンＥが採れると言う事で美肌効果を期待しちゃいます♪こちらも２００ｍｌで２８カロリーとダイエッターには嬉しい飲み物。おからクッキーとアーモンドミルクでお昼の昼食はこれで決まり！いつも朝食に多く食べるので昼間はこんな感じでＯＫかな？と。今日も朝食はしっかり食べられたし体力も少しずつ戻りつつあります。それにしてもおからクッキーのあの「堅さ」は半端ない！よく噛んで食べるから満腹中枢が働いて過食を防げそうではありますが。でも美味しいからＧＯＯＤ。今日もごちそうさまでした
29May
- 理想は「普通」
  過食を散々やらかしたのに今度は拒食で悩むなんてなんだか理不尽。あれだけやせたがっていたのに周りからは「もう少し太れ！」の嵐。そりゃぁ今の自分を見るとまるで骸骨だし元々骨太だから余計にゴツゴツ感がする。正直太れと言ってもどういう食べ方をすれば太るのかが分かりません。ううん。分かっている。とにかく食えば太ることは百も承知です。でも。今までの経験上過食に転じることは確実。なんとか過食だけは避けたい。要するに私の「わがままな性格」で過食も拒食も否定して理想像を追いかけていたんですね。「普通」に食べられたら万々歳と。体重も徐々に上げていってここでストップをかけられれば尚万歳と。でもですね。そんなことが出来たら悩んでねーーーー！！です。結局受け入れました。過食も拒食も。自分丸ごとひっくるめて。拒食になったら過食になるしこの繰り返しでもいいかなぁーって今は思います。で。今朝ちゃんと食べられました。少し「食べ過ぎ」ではありますが体は喜んでいるはず。っていうか何となく食べたカロリー分がそのまま体に吸収された感じですね。これで体力もついていけばＧＯＯＤ。今のお仕事は体力勝負なので絶対に辞められません。なんてったって自分が自分らしくいられる唯一の仕事ですから。とにかく！過食覚悟でもう少し体重を増やします。何だか悩みがコロコロ変わるのにはもううんざりしてはいますけれど。明日も頑張ります
27May
- 骨に愛の鞭
  さすがに限界です。身体。午後からエアロバイクを1時間やる予定が30分でアウト。激減した身体に鞭打ってまでしてこの体重を守りたいのでしょうか。本当に疲れました。母は「あと2〜3キロは増やしても大丈夫」と言ってくれますが。正直体重が増えることの恐怖は今も昔も変わりません。でも今がチャンスなのかな。健康的なボディを手に入れたい！過食になって激増するより自分の力で体重とにらめっこしてコントロールすることが理想なのです。とにかく落ちた体重を適正体重になるまで少し増やしてあげたい。骨ばった自分。少し不憫です。そして体力も取り戻す。ぞ〜‼️
26May
- またきたか！拒食！
  お久しぶりです。長い間ブログお休みしていました。理由はいろいろあるけれど自分と向き合うのが怖くなってきたからかな。でも逃げてばかりいても仕方ないですね。今の自分をしっかりと受け止めて一から出直しです。とは言え今の自分本当に「ヤバい」。ここ一カ月で体重が激減してしまいました。周りから心配されるほどの病的なやせ方。自分が拒食に落ち込んでいるなんて信じたくはないけれど。どうなの？私。あともう少しで30キロ台に突入。体力や気力も落ちてそれでも過活動ではいられない。お菓子や菓子パンを封印して主食は小皿程度のご飯だけ。空腹にも慣れました。ふっくらしてる方がかわいいなんて周りは言うけれど心の何処かで満足している自分がいます。ううん。マジであと2〜3キロは増やさねば仕事に差し支える。それはダメ！何回もこう言う経験をしているのに毎回同じことの繰り返し。アホな私。はぁ〜

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