おはようございます(^^)/
昨日の晩ごはんです。
豆腐松山揚げの味噌汁
ほうれん草とサバ缶の和え物
（醤油、ごま油、鶏がらスープ、柚子胡椒）で和えました。
じゃがいもの鳥ミンチ餡掛け
初めて作った、ほうれん草とサバ缶の和え物がめっちゃ美味しかった😋です。簡単やしオススメです。
⏫⏫⏫ ブロ友さんに頂いた海苔をおにぎりに巻いてみました。(๑>◡<๑)
パリパリで海苔の味がしっかりしてて美味しかったです。😋💕
小さく切ってジプロックに保存して大事に食べます。😊
そして私のヤクルト
色々試してみました。
ヤクルト1000から始まり、ミルミルとヤクルト1000のダブル飲み😆これは、高くつくからひと月で辞めました。😅
ヤクルトレディさんと相談して
今はこんな感じです。
今朝配達の分です。
ミルミル4本、ヤクルト400を
3本
混ぜてもらって毎日交代で飲んでます。
ミルミルは、大腸に良いそうで
ヤクルト400は、小腸に良いそうです。
これで様子みてみます。
それでも脂っこい物食べ過ぎたり甘い物食べ過ぎたりすると
お腹に来ます。😱
両方とも1日に2種類が理想的なんですけどね💦
昨日行かなかった血液検査の結果を今日こそ聞きに行ってきます。😄