毎週木曜日と日曜日は空手の稽古です
７歳〜70 代の方まで2部に分かれて稽古しています
さて京都は晴れ、気温もすこし暖かくなってきました
小学２年生の体験のお子さんと保護者の方も参加 一緒に稽古に参加していただきました
ミットに打ちこんだり、基本的な動き
無理なく体を動かしスッキリ楽しんでいただけたかなと思います
次回のお稽古来ていただけたら嬉しいです
さていよいよこの五月に還暦に突入します
50 代から色々と身体に不調が出始めました
あれ？めまい？関節痛、手指が痛い？
更年期の始まりでした
追々どう過ごしてきたかをゆるく書いていきます
よろしくお願いします😊
お気軽にコメントくださいませ
あと猫ちゃん2匹姉妹と仲良く暮らしています