今日は藤崎のサニー2階、文化センターにて、fumi さんのポスチュアウォーキング のレッスンを受けてきました。
初めての体験で、かなり気合
ポスチュアとは・・・
「歩く」ということに、「心と体の両方の姿勢を整えて歩く」という意味をもっています。
(HPより抜粋)
普段無意識に歩いている姿勢に意識を加えることで、悪い癖を取り除き、体が本来持っている、美しい姿を取り戻してくれるとの事です。
確かに、先生に言われたとおり、まっすぐ綺麗に歩こうとしても、体の重心がずれていてフラフラしたり、あちらこちらが痛かったりで、なかなか思うようには行きません。
歩きながら、いろんなアドバイスを少しずつプラスしてくださるので、徐々に徐々にスムーズに歩けるようになって来ました。
ストレッチや、ヒップアップ効果のある歩き方を普段することが出来れば、絶対やせること間違いなしですね
キープキレイ会みたいに、一ヶ月の目標を決めて、ひとつずつプラスしていければ・・・と思いました。
毎日のハードなお掃除&ウォーキングをプラスで、もうヘロヘロになってしまうかも
これ以上ブログ更新できなかったりしてもいいよね
さらに開運ラッキーで美しくなれれば、本望ですもんね
ウォーキングの後、本当にスッキリした感覚でした。
まるでゲルマニウムの後のような爽やかさ
みなさんも一度ぜひポスチュアを体験してくださいね
5月10日に開催される、キラキラママセミナーでプチ体験をさせていただく予定。
ぜひこの機会にご参加ください。
その後、ちかりんと合流してキャナルシティにNEWオープンした、西部ガスのショールームhinata(ひなた)を訪問。ショールームの副館長さんをご紹介いただいたので、ご挨拶&イベントのご相談に伺いました。
ショールーム内部はキッチンスタジオや床暖房の体験、ミストサウナなど、様々な体験できます。まるでミニガス展
エコマムの趣旨などをご説明させていただいて、イベントへの要望などをお話させていただいた後、私たちも見学させていただきました。
担当の女性の方もとってもカンジが良くて、説明が上手こんなショールームなら、エコマムも自信を持ってオススメできますね
ママたちと企業、行政との暖かなコミュニティを形成したいと考えているエコマム。
協賛してくれるなら、どこでもいいってわけには行かないんです。
この厳しいエコマムれいこの目で、しっかりと見極めたいと思っています。
西部ガスさんなら、きっと楽しいイベントを開催してくださると思います。そして、今回はワーキングママも参加できるように、土曜日の開催を予定しています。ぜひぜひお楽しみに!!