りおくん☆

いつもありがとうございます。

幸セラピストのRie.Coです☆


昨日ブックオフでこの本を105円コーナーで発見し即購入。


その本がこちら☆



自分をえらんで生まれてきたよ
いんやく りお
サンマーク出版


以前のブログでもちょっとご紹介したりお君の本。


ふと、開いたページに…


人は努力しないといけない。

仕事して、お金をもらうのと似ている。

人生でも、心の中でも、いっぱい働かなくちゃいけない。

勉強もするけれど、心の中でも勉強するんだ。

人は仕事で忙しいと思っていても、本当は二倍忙しいはずだ。

だって、仕事のほかに、心の勉強もしているから。

でも、忙しいほど、楽になる。

どうしてかというと、

一回やらなくちゃいけないことを、すぐに終わらせておけば、

あとは自由時間になるから。

働いたり、学んだりしたことを使って、生きていけるようになる。

すぐにぜんぶ終わらせたら、あとは自由時間。

仕事も、勉強も、心の勉強も、
それは同じ。



｢でも、忙しいほど、楽になる｣


この言葉の通りだな～って思います。


昨日は息子の学校で、担任の先生三人とお世話になっている二カ所のディサービスからそれぞれ一人と私で、この一年での息子の成長と今取り組んでいることを共有する懇談会がありました。


息子に関わってくださっている方が全て揃って懇談会ができるなんて、本当にありがたいな～って思いました。


そして、この先生方の協力のお陰で私の奇跡とも思えるような仕事が舞い込んできたんだとありがたい気持ちでいっぱいになりました。


｢忙しいほど、楽になる｣


息子のことでいっぱいいっぱいで忙しい時期がありました。


不安でいっぱいで、でも｢私がなんとかしなきゃ｣と必死でがんばりました。


この時は忙しいというより｢夢中｣でした。


この時期があったから、今があるのだと今ならよくわかります。


今は自由時間になったのかな～。


忙しい時期も楽しんだけれど、自由時間も思いっきり楽しもうヽ(´ー｀)ノ




みなさまにすべての良きことが
雪崩のごとく起きます＼(^o^)／


ついてる

ついてる

ついてる～＼(^o^)／

春の予感☆

いつもありがとうございます。

幸セラピストのRie.Coです☆


今日から３月ですね。
今年はいつもより早く春が来そうな感じです


昨日、美容院に行ってきました。


なんとなく、今までのことが全て片付き一段落した感が強くあったので、思い切ってイメージチェンジしてきました


子供を出産してからロングヘアーでした。


ロングヘアーが好きなのもあるけれど、髪を束ねれば楽チンだから


そして、美容院に行く回数を減らせるから…という時期もありました。


髪型一つでも、人の歴史が語れそう(*^_^*)


今回は私のクセを生かした内巻きボブのヘアーにしてみました


パーマで内巻きにしようって思っていたら美容院さんから｢パーマなしでも大丈夫。ただしブローが必要だけど…。ブローとか得意でしょ？｣と言われました。


私は学生の頃、クセ毛が嫌で一生懸命ブローしてました。


美容師さんも私と同じ髪質で同年代の方。


同じ経験をしているので私のことをお見通しでした


納得のいく仕上がりで大満足


家に戻りテレビを見たら千秋さんが映っていて私の髪型に似てる？って思いました。


そしてふと、私の頭の中にこの歌が…。



もしも生まれ変わっても

また私にうまれたい。

このカラダとこのイロで

生き抜いてきたんだから。


私は生まれ変わったら絶対自分に生まれ変わりたくない！って思っていました。


でも昨日は
｢また私に生まれたい！｣
と強く思いました。


まだまだ成長している途中だけど、今の自分は今の自分が好き。


いいところも
悪いところも
すべてひっくるめた
今の私が好き。


前を向いて自分が好き。


だから、これからも今の自分のままでいよう。


向上心や好奇心を大切にしている自分のままで、これからも顔晴っていこう


こんな風に思えるようになって、よかった


いいことが舞い込みそうな予感




みなさまにすべての良きことが
雪崩のごとく起きます＼(^o^)／


ついてる

ついてる

ついてる～＼(^o^)／

感じることで培う☆

いつもありがとうございます。

幸セラピストのRie.Coです☆


今日もいいお天気です


おひさまって、いいですね。
おひさまのあたたかさって、ほっとするような気持ちまで明るくなってしまうほどのやわらかい暖かさがあるような気がします。


先週息子の学校の先生からプリントを頂きました。


｢発達教育｣という月刊誌からコピーしてくれました。


先生がこういった本を読むのは当たり前なことかもしれません。


でも、読んでいない先生もいるかもしれません。


読んだものから｢これは親御さんに伝えたい！｣｢役に立つだろう｣という気持ちからの一歩前に進んだ行動。


担任の先生の行動はまさに前のブログでご紹介した｢幸せのドミノ｣の行動だと思います。


息子の先生が今の先生でよかったな～と改めて思いました。


そのプリントの内容は｢役割を持つ-就労に向けた取り組み-｣というもので、私は｢お手伝いなどを通して自己重要感を高めることの大切さ｣を書いているように思いました。


『自己重要感を高める』


よく聞く言葉です。


自己重要感を高めるにはどうしたらいいんだろう？


そう思った時に、自己重要感って人から与えられるものじゃないんだな～って気がつきました。


人から｢すごいね｣って褒められて｢いえ、いえ私なんて…｣と謙遜する人がいます。


謙遜することは日本では美徳と捉える風潮があるので、それもいいかもしれません。


でも、本心から｢私なんて…｣と思っていたら、いつになったら素直に喜べる時がくるのかな？


私はね、自己重要感って｢自分で感じるもの｣だと思うんです。


息子のプリントのように人から与えられるものは｢自己重要感を高めるきっかけ｣だけだと思います。


お手伝いを頼んで｢ありがとう。助かったよ。お手伝いできてえらいね｣と頭をなでながら笑顔で言ってあげるだけ。


あとは、言われた相手がその言葉を、どう感じて、どんな気持ちになるか。


毎日していることはその人にとって当たり前のこと。


当たり前だから、｢私ってえらい｣ってなかなか思えない…。


私は毎日自分を自分で褒めているし、相手を褒めるように心がけています。


相手を褒めると褒め返してもらえます。


私ははじめ｢褒め返し｣が苦手でした。


でも、コツを思いつきました。


｢褒め返し｣された時は、｢ありがとう。私達ってホントがんばってるよね～。私達ってホントえらいよね～｣ってとびっきりの笑顔で返すこと。


そうすると、おもしろいことにお互いがお互いを褒めあい、自分で自分を褒めるというあたたかい空気が漂うことに気がつきました。


この空気って、気持ちいい


｢とびっきりの笑顔｣がポイントだと私は思っています。


とびっきりの笑顔だけで笑ってしまいます(*≧m≦*)


私って、えらいね。

あなたって、えらいね。

み～んな、えらいね。


私の大好きなみっちゃん先生から教わった魔法のことば。


私は、このことばを毎日唱えているうちに｢褒めること｣が習慣になって、人も自分も褒められるようになってきました。


自己重要感は自分で作りあげるもの。


そのためにも、どんなカタチでもいいから人のお役に立つようなことを心がけて過ごしていきたいな～と思いますヽ(´ー｀)ノ


今日も楽しい１日になりそう




みなさまにすべての良きことが
雪崩のごとく起きます＼(^o^)／


ついてる

ついてる

ついてる～＼(^o^)／