いつもありがとうございます。
幸
セラピストのRie.Coです。久しぶりにブログを書いてみようと思いました。
ごぶさたしている間にいろんなことがありました。
楽しいこと。
うれしいこと。
落ち込んだこと。
もう辞めてしまおうと思ったこと。
やっぱり続けてみようと思えたこと。
人間生きていればいろんな気持ちを味わうもので、どんな智慧を持っていたつもりでも、やっぱりダメだと思う時は思うもので…。
でも、復活するキッカケが落ち込むごとに早くなっていることにも気がつきました。
人からの一言だったり、
何気なく目にしたテレビや本からだったり、
ふと思いついた気持ちだったり…
問題が頭にある時はいいことを考えないもので悪いことしか思いつかないもののように思います。
頭から問題がふと離れた時にだけいい考えが自分の中にスゥーと入ってくるような気がします。
隙間。
余裕。
これが本当に必要だな～としみじみ思う。
最近、今の自分が一番いいな～と思いました。
もう少し自由だったら…。いろんなことができそうな気がする。
そう思ったことがありました。
でもね…。
今までの経験があったからこその今の私。
今の私だからこそのお友達やこれから出逢うご縁ある方々なのだと思う。
あたたかい気持ちにさせてくれる人とのご縁。
なんでうまくいかないんだろう…と空回りで悲しい気持ちになってしまう人とのご縁。
あったかい人ばかりに囲まれたらどれだけいいんだろう…と思ったこともありました。
でも、あったかいばかりじゃ麻痺してしまう感覚もある。
うまくいかない人もいるからこそ｢自分ならこうする｣とか｢相手はもしかしたらこう考えていたかも｣とか考える機会を与えてもらえる。
はじめはしんどい。
本当にしんどい。
少しずつ、少しずつしか成長できないもので、息詰まっていると周りの変化がよく見えない。
やっと、周りが見えるようになってきたような気がします。
まずは、自分は絶対うまくいく！とどんな時も信じてみる。
深呼吸してみる。
もがいてみる。
ちょっと顔を上げてみる。
周りの様子を見渡してみる。
必要な出来事しか起きていない。
早く進んだ方がいい時は早い流れ。
遅い方がいい時はもどかしくて苛立ちを覚えるけれど、やっぱりこの流れでよかったと気づける時がくる。
一難去って、また一難。
ひと山超えたからこそ気持ちに余裕がでたのかもしれない。
心があたたかい。
この気持ちを保ち続けられるようにまいにち顔晴りたい。
｣と宣言して苦手な食べ物もがんばって食べたり、足が速くなる研究もしていました。