いつもありがとうございます😊
幸🍀セラピストのRie.coです☆
昨日、自分が「がんばりすぎている」ことを気づいてからいろんなことに「あれ？」と思いました。
思い込み。
最近、いろんな思い込みが私の出来なかった原因だと気づきました。
いろんな本から「思い込みを変える」とあり、なにか上手くいかない時は「自分の思い込み間違ってない？」と意識してみるようになりました。
思い込みの間違いって、なかなか気づけません
自分の当たり前だから。
小さい頃から教えられてきたり、当たり前だから、当たり前に正しいと思っているから。
お友達との会話で
「普通さぁ、こういう時って○○じゃな～い？」
ありませんか？
私は、よく言っていたし、聞いていました。
でも、本当にそれが普通なのかな…❓❓❓
この会話をしている時はたいてい人の批判。
そして、その中に隠れている気持ちは
「私は間違ってないよね。相手が悪いんだよね」
と共感して欲しい気持ち。
似たような人がお友達だから、たいてい共感してもらえるし安心できる。
それでもいいと思う。
でも、きっと誰もが「ここは私も悪かったよな…」って反省しているところってあると思う。
でも、その「私の悪かったところ」ってなかなか言えず相手の悪いところばかり言ってしまう…。
そんなことないですか？
私はありました
相手の非を認めても、自分の非は認められない。
この気持ちが「気づき」の邪魔をしているのかもしれません。
私は離婚を考え行動していくうちに「ケンカは両成敗」と思うようになりました。
相手も相手だけど、私も私。
そう思って物事を見れるようになってから考え方が少しずつ変わっていったように思います。
あの頃から「思い込みの間違い」に少しずつ気づけるようになり、少しずつ生きることが楽になってきたように思います。
生きるっていうと大袈裟かもしれないけど、
毎日私たちは生きるているんだよね
生きていることに感謝して、
生きているからこそ感じられることに感謝し、
いろんなことを身体全てで感じて生きていきたい
まずは
ハミガキかな
みなさまに全てのよきことが雪崩のごとく起きます☆彡
❤❤❤❤今日もありがとう❤❤❤😊