いつもありがとうございます。
幸
セラピストのRie.Coです。今朝、同僚に｢Rie.Coさんはいつも朝から笑顔でさわやかですね｣と褒めて頂きました(*^_^*)
私の朝はいつもそんな感じなので自分のテンションなんて気にしたことがなく逆にびっくり。
出勤途中で毎日顔を合わす方にも笑顔で会釈しあいさつしています。
正直、気分の乗らない日もあるし、疲れている日もあります。
でも、相手には関係のないこと。
自分があいさつをしたのに不機嫌にあいさつをされたら嫌だな～と思うので、せめて自分はしないぞ!と決めてやり始めました。
斎藤一人さんの教えにあってやり始めたこと。
習慣って、すごい
相手が不機嫌だろうと私は笑顔であいさつする。
相手が不機嫌な時は無理に会話をしない。
そっとしてあげて、私は楽しいことを考える。
正直、私は相手の気を受け取りやすいので巻き込まれやすい
気をつけて意識しないと巻き込まれて一日中ブルーなんて日も…。
笑顔でいることが習慣になったように、ゆっくり相手の気に巻き込まれないように訓練？していこう
きっと、体得できるはず(^-^)
今日も心穏やかでいい一日でした
みなさまに全てのよきことが雪崩のごとく起きます
