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なちゅらるせらぴすと桜愛海です
いつもブログにご訪問くださり、ありがとうございます
今日９月１日は「防災の日」ですね。
ちょうど100年前の今日、関東大震災が発生し、多くの人命と財産が失われました。 そこで、台風や津波、地震等の災害についての認識を深めたり、備えたりすることを目的に今日9月1日が「防災の日」に制定されたそうです。
ってみなさんご存知ですかねΣ(´∀｀；)
台風１０号も舵を失った船？のごとく、
うまく偏西風に乗れなくて瞑想を続けておりますが。。。
熱帯低気圧になっても、まだまだ大雨の危険はありますから、
今後もしばらくは注意が必要ですね。
ということで本日は
『柔軟なココロ』
でお話したいと思います＾＾
さて、先ほど
舵を失った船のごとく迷走している台風
と書かせていただきました。
これ、、
台風に限らず？だと桜愛海は思うのです。
私たちだって、舵がなければ迷走しちゃいます。
で、この「舵」ってなんだ？
ってことですが…
自分の意思
これがこの肉体を動かすための「舵」です。
この「舵」を取るためには、
自分がどんな人間か？
何を許容できるのか？
これまでに何を学んできたのか？
周りとどのように関わっていくのか？
などなど、
自分の立ち位置…
つまり、
自分がどうしたいのか？
を知る必要があるのです。
だってね？
自分がどうしたいのか？
がわからないと、
どっち行ったらいいのか？
分からないですよねΣ(´∀｀；)
自分がどうしたいのか？
を知るためには
自分の気持ちを知る必要があります。
今の自分は怒っているのか？
それとも泣いているのか？
表に出していない
心にある本当の思い。
そこを大切にしてあげないとね♡
何事も、自分の主観を投影せず、
今あるものに目を向けてみてください。
状況を変える必要があるから、
嵐が起きているのかもしれません。
が！
その嵐はあなたを根こそぎ奪っていくことはありません＾＾
あなたの心の中にある、
あなたの本当の気持ちを無視しないで♡
そしてそれと同時に
自分の中の「こうあるべき」
という凝り固まった考えを捨てましょう。
そう！
柔軟な対応♪
それこそが！
自分の本当の気持ちを大切にする
ということに繋がっていきます。
え？なんでって？？？
だってね？
これはこうあるべき！
なーんて難しく考えちゃったら、
自分の中にある本当の気持ちに
気付けないし…
気付いたとしても、無視しちゃうでしょ？
こーんな時に怒ったらダメ！
だから怒った自分はどっかに押し込めちゃえ！
ってなりません？
で、人間は忘れる生き物だからさー
怒った時のこと…忘れるよね(^◇^;)
けど、忘れているだけで、、
心の奥底には「怒り」のエネルギーが
押し込められたまーんまなんですよ。。。
これ、怒りだけじゃないですよ。
悲しみとか理不尽とか、恐れとか？
そういった感情はぜーんぶそうして
心の奥底に押し込められちゃうのです。
だからこそ！
柔軟な対応〜(〃艸〃)ﾑﾌｯ
こうあるべき！
↓↓↓
これでもいっかー♪
に一つずつしていってみてください。
そうすることで、、
体の力も抜けて、リラックスして、、
気持ちも楽になりますよ♡
早道になります♡
心の傷が原因で、「こうあるべき！」という考えが
できあがっちゃいます。
なので心の傷が癒されることで、柔軟な対応〜♡
が出来るようになります♪
今日もブログをお読みくださり、ありがとうございます
素敵なことが雪崩のごとく起こりますように
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