体の疲れは心の疲れ？

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～魂がふるえる喜びをお手伝い～
なちゅらるせらぴすと桜愛海です桜

いつもブログにご訪問くださり、ありがとうございますペコリ

 

 

いやー、暑い…

なんですって？

真夏日？

 

えっと。。

まだ４月なんですけどー！！！

 

これから先が思いやられる桜愛海ですが、

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

 

もうGWになって１０連休〜！

って方もいらっしゃるかも？ですね。

楽しいお休みをお過ごしくださいね♡

 

 

さて、今日のお題

『体の疲れは心の疲れ？』

 

 

 

みなさん、最近どうですか？

体…疲れていませんか？

 

休息なしの活動って、

体だけでなく心も疲れちゃうって

知ってましたか？

 

寝不足になると作業効率が落ちるって

よく言われていますけど…

ほんとそうなんですよね。

 

人間ってやっぱり！

ちゃんと睡眠取らないと、

いいパフォーマンスって出来ない！

ってことなんですよね。

 

で、パフォーマンスだけでなくて！

心の状態も穏やかにするためには

睡眠は必須！！！

 

寝不足になるとイライラしちゃいます。

なんでかってーと！

肝臓さんが休息できないから。

 

これ、東洋医学のお話なんですけどね。

肝臓さんは「怒り」という感情を司っているんです。

 

肝臓さんが休息を取る時間帯は深夜なんですよね。

で、この時間にしっかりと睡眠をとってないと、

イライラしちゃうんですよ(笑)

 

 

とはいえ…

お仕事の都合とか？

みなさんそれぞれにライフスタイルあるし、

子供の時のように夜はちゃんと寝て…

って難しいかもしれません。

 

そうなるとね？

え？イライラしっぱなし？

って思っちゃいますが(^◇^;)

 

 

ですが、怒りのエネルギーは悪いわけではありません。

実は！

本当の自分を取り戻すためには必要なエネルギーでもあるのです。

 

怒りの根っこには大抵悲しみが隠れています。

この悲しみを隠すために怒りっていうエネルギーがあるのですが、

悲しみがあるというのは、色々な経験を通して傷ついたことがある！

ってことでもあります。

 

 

自分が何かをやって

怒られて

ほいでもって傷ついて

という経験は誰しもがしていると思います。

 

この経験によって悲しみが心の奥底に芽生えるのですが…

ヒトって悲しみを感じ切ることがなかなか出来ません。

だって苦しいからね〜(^_^;)

 

こうして本当の自分の思い（感情）を奥底に溜め込んでしまうと、

インナーチャイルドが完成しちゃいますから、

このインナーチャイルドを通して「怒り」という感情を

感じているわけですね〜。

 

話がそれましたが(^^;;

 

で、体が疲れても心は疲れてくる（落ち込んでくる）し、

心が疲れていたら今度は体もなんとなーく重だるくなる！

てな具合にこの両者は切っても切れない関係なんですよね。

 

 

心が疲れた時も

体が疲れた時も

休息はとっても大切なのです＾＾

 

なので、休める時にはしっかりと休息を取る！

というのは意識して生活に取り入れていかないとね〜

と思ったので今日のブログとなりました♪

 

 

 

さて、、

休息を取るのはもちろんですが、

エネルギーワークでもお手伝いできることはあります！

 

心も体もスッキリとしませんか？

 

以下、おすすめワークでございます♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もブログをお読みくださり、ありがとうございますペコリ

素敵なことが雪崩のごとく起こりますようにきら

 

 

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