レース前だと特にわからん。
経験上ちょっと疲れているぐらいがちょうど良いのですが、その微妙な感じが難しい。
むか～～～しは、ガンガン練習して１週間前から落として水曜、土曜に上げればだいたいドンピシャだったけど今はそう簡単には行かないですな。
今月はたった２００ｋｍしか走っていないので疲労なんかあるはず無い。
でも朝目が覚めると足がジンジン痺れている感じは何？
もしかしたら疲れ？
レース前だと自然と体重落ちるのに今回は落ちない。
（逆に増えてる。）
練習足りない？
そもそも疲れていようがいまいが市民ランナーはあまり関係ない。
気にしないでやりたいようにやろ！