みくみくのFUN☆RUN日記＋　 -12ページ目

ラン→ライブ→クラブな１日

今日はメイデーでお休み。

１１時から２時間くらい走りました。距離は17ｷﾛ。でもうち2、3ｷﾛくらいは歩いちゃいました。

当たり前だけど昼間は日差しが強いですね

いつも500mlのペットボトルを携帯しますがすぐに飲みほしちゃいたした。

夜はライブのため午後から吉祥寺

買い物をしてスーナーズを見にPlanet Kへ。

カッコイいライブでした

その後は代官山UNITのクラブイベントへ

。ジャパンツアーでPhillyから来日してるステフ・ポケッツのライブを見に。なんとステフはSOONERSのTシャツを着てONステージ！

SUN＆waveのステフバージョンも聞けて感動～。

なかなか盛り沢山な1日にでした

スポーツウォッチをまだ買ってないので、auのRUN＆WALKを使って測ってます

月別のトータル距離は
３月: 142㌔
４月: 112㌔

でした。

４月は雨が多かったのかな。

週３～５回のペースで天気のいい日に走るようにしてるからバラつきがあります

走り初めて２ヶ月半経ちました。

最近ウェストまわりと背中が少しずつ引き締まってきましたよ

でも不思議！

だって、身体は軽く感じるのに、体重は２ヶ月で走り始める前より２キロも増えたんです！脚も太くなった

とさすがにどこまで増え続けるのか不安に。。

でもここ１週間で急にもとの体重に戻り、見た目は前より少しスッキリしたような気がします

からだって体型を維持する力が自然に働くから、変わる「スイッチ」が入るのに３ヶ月くらいかかるって言いますよね

続けてみるもんですね～

めちゃくちゃ久しぶりにターニャのライブを見に行きました。

場所は下北沢のトロッカデロハウス＝フレンチビストロ、バー＆ライブスペース。名前は知ってたけど行ったのは今日が初めて

プロヴァンスのレストランか船の中をメージするような内装がとてもお洒落で、落ち着ける空間でしたよ。ちょっと狭いけどね。

独特なターニャWorldがそこに展開。。。

まさか『たからもの』でギタリストヒラタ氏のメインVocalが聞けるとは思わず、びっくり～（笑）キレイな声してるなぁと感心

カバー曲のMoon RiverとCarpentersのＩ Won't last a Day w/o youもとてもいい感じ

あっという間に終わってしまった素敵なワンマンステージでした。

ライブに行く前に、本日のトレーニングをしました。

ゆ～っくりjogを意識してガス橋⇒丸子橋⇒大橋をぐるりと一周。

距離は約１１k、81minくらい。これ以上ゆっくり走るのは無理です

ってくらいslowペース

今日は風が少なくていい天気

土手では各地で野球大会、BBQパーティーが繰り広げられていて走ってる間もほわ～といいにおいに誘われます

美味しそう。。。（笑）