2013/03/03 練習

今日は、３線速攻からのトレーラープレーを練習しました。

まずは、速攻の時に走るコースを下見したいと思います。

①エルボーレーン（赤斜線）
　主に2人での速攻の際にオフェンスの二人が走るコース





②ミドルレーン（青斜線）とサイドレーン（緑斜線）
　これが3線速攻の時に走るコース（サイドレーンのプレーヤーはエルボーレーンより外側を走る）



②の時にトレーラーとして残りの選手はエルボーレーンを走ります。



トレーラーとは？
速攻の時にボールラインより後ろからオフェンスに参加してくる人



ODPでは速攻が阻止された時にこのトレーラーを使ったアーリーオフェンスで特点を狙います。



①ミドルレーンのプレーヤーはウィングへパスして、ゴールカット（ミートシュート、パスラン狙い目です）
4人目（トレーラー）はミドルレーンのスペースが空いたタイミングを見て走り込む





②トレーラーはシュート、パス、ドリブルを選択する
5人目がスリーを狙ったりもできます。




以上、簡単ですが図解してみました。
いい感じにやるポイントとしては

●プレーヤー同士が近づき過ぎないこと

●トレーラーがトップのゴールカットに合わせてタイミングよくスペースに飛び込むこと

が考えられます。

これでダメそうなときにはセットオフェンスを始めます。めっちゃ体力使います。
キツいときは奇声を発するといいと思います。
補足、指摘は柴田までお願いします。

2013/02/24練習

今日はパターンオフェンスのトライアングルオフェンスの確認をしました。

トライアングルオフェンスとは

こんな感じ

です。

今回はODPでトライアングルオフェンスを行う際の基本的な約束事といくつか蛇足をまとめてみました。
以下、ODPで採用している方法です。
試合中にトライアングルのコールがあった際にはこの動きを行います。




ウィングエントリーから始め…

ⅰ.UCLAカット（ゴール下、ハイポストにチャンスができやすい）



ⅱ.コーナーへパス、パッサーはバスケットカット（ミートシュートやパスランが狙いやすい）



ⅲ.ポストの選手がコーナーへスクリーンに




ここまでを押えておくとコールがあった時に困らないこと間違いなしです！！！










以下、蛇足です。

蛇足①

ボールをコーナーに落としてからの逆サイドの動きとしては浜松大女子のトライアングルオフェンスの導入用の動画が参考になるかもしれません。（動画1:40あたりから）








蛇足②

ちなみにⅱの時にコーナーではなくハイポストにボールが入った際のアイデアとして次のイ、ロようなものがあります。

イ　ウィングのカッティングに手渡しパスで合わせるもしくは一対一




ロ　コーナーへドリブルスクリーン







蛇足③

ウィングエントリーが難しい時にハイポストでエントリーした際のアイデアを載せます。

ハイポストエントリー（ウィングにボールを入れにくかったりした時）


動画は1-4ポジションで行なっていますが、バックドアと手渡しパスそして、一対一が狙い目のようです。




動画画像はイメージということで。。。
まだまだ把握してないのでなんとなくで作りました。指摘は柴田までお願いします！

現状ではチャンスメイクの為のパターンオフェンスの1つとして用いられていますが、練度が上がってくると一定の約束に則って各人がプレーを続けるモーションオフェンス的な機能を果していくことが考えられます。というかそっちが本来的なトライアングルオフェンスらしいです。
マニアック！！！！！