佐倉マラソンのコース図
いよいよ今週末は佐倉マラソン！
走りやすいコースと聞いている佐倉マラソンですが、実際どうなのか？
まずは届いたパンフレットに記載のコースをチェック！
スタートとフィニッシュは陸上競技場になっていて、印旛沼の湖畔を中心にコンパクトなコース。
ゴールが陸上競技場のレースってフィニッシュの興奮が他の大会よりも高い気がします。
コースの高低差もチェック。
最大高低差は20m程度。
序盤の5kmまでにアップダウンがあり、その後はフラット。
15km過ぎに上りがあり、その後下り。
その後はほぼフラットで、ゴール手前でニョキッと坂が出てます。
走ったことないレースだからはっきりとはわからないけど、そこまでタフなコースではなさそうかなと思います。
HPみたらコース動画も載っていました。
佐倉マラソンのレースプラン
今回の佐倉マラソンは坐骨神経痛からの復帰戦となるため、練習が全く積めていません。
無理して走ると、また痛めて走れない悪循環に陥りそうなので慎重に走ります。
とはいえ、最低でもサブ4は目指したいところ。
今シーズン走ったレースは全て故障気味でうまく練習が積めずに、jog感覚で楽しんで走るつもりでしたが、それでもキロ5分くらいで走ってしまい、終盤撃沈していました。
今回の佐倉マラソンはハーフまではキロ5分半で走って、後は余裕があればペースを上げていくプランでいきたいと思います。
2月の走行距離が80kmくらいしかないんで、無理せず走りたいと思います。
そして、今回は天気が悪く、雨が降りそうです。
天気良ければスマホを持って撮影しながら走ろうと思いましたが、それは諦めようかな。
気象条件的にちょうど良い気温で走りやすそうなんで、楽しんで走ってこようと思います！
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