7/7 七夕って気づいたの午後になってから | adizeroランナーの練習日誌

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adizeroシリーズが好きなマラソンランナーです!

5000m 17'27"
10000m 38'09"
ハーフ 1:25'57"
マラソン 3:00'12"

目標月間走行距離は200km
5000m16分台突入する!!

7/7

この日はJOGでした。


総合公園で20分だけ。

もう7時過ぎたらしっかり暑くなってるから、朝ランが難しくなる。


使用シューズはプリズム。700km超えた


陽が出てる時間帯は避けて走ろうかな〜、夜に走っても暑さ耐性はあんまできないからな

全身汗だくになるだけなんだけど、多少は涼しいから気持ちいいんだよ〜