１６ 痛みがあるとわかることをかみしめる。

整体や栄養分を入れたりをスタートさせてから、確かに痛さが大きくなった気がしています。
合ってないんじゃないの？
ではなく、治ろうとしてる力が強くなるから痛さが増すのだと沢山の方に教えて頂きました。

吹き出物がいっぺんに急に出たもりしました。
いわゆる、好転反応と思っておきます！

だから毎日動くのがいつもより大変だし、それだけ疲れてしまいます。すごく眠たくて仕方ないけど、いざ夜になると２時間ごとに起きてしまうありさま。
それで更に疲れてる気もします(笑)


というのも足を動かしたりすると痛いんでしょうね。
それで目が覚めてます。
夜中は体中ロックがかかって、かちこちですしね……

多分リウマチさんもですが、ご年配の方は階段下りる方がしんどいですよね。実は。


自分がこんなになるまで階段は上りがしんどいとしか思わなかったです。
エスカレーターが上りしかない所がほとんどな状況は、やはりそうならないと気づきにくいからこその現状でしょうか。

こんな自分でも、沢山気づけてない人の苦しみや辛さが日々の中であふれているのだと思うと、いたたまれないですね。

気づけたことが少しでもあれば、それを伝えていけたらと思います。

１５ 脳にちゃんと教えてあげる。

いい話を聞きました。

痛いところや不調なところを動かし、そこに意識を集めた状態で栄養をとる。
「いくよ～」ってな感じに体に入れてあげると、脳からすごいのがきた！という指令がでてよくなったり改善できたりする効果が高いのだそう。


確かによく考えれば当たり前かもしれませんが、サプリメントやドリンクや色々、普通に口にしちゃってることが多いかもしれませんね～。

ご飯だって、痛いとこさすってから「今からおいしいすごいのがくるからね！」と思ってから頂くと違うはずですしね！

おじちゃんが熱弁をかましていて、隣で耳だけでなく鼻の穴まで大きくして聞いてました。
おじちゃん、ありがとうございます～！！

１４ 避難できるのか疑問をもつ。

一気に寒くなりました。
寒いのがめっぽう苦手です。
リウマチさんだからというわけではなく、昔から苦手です。
秋になると「早く春にならないかなあ」とよく言っています。


コタツを愛用し、ヒーターやストーブがなかった去年まで。
地べたに座れなくなり、去年大好きなコタツを思いきって捨てた。もうぬくもるものが……


布団だけだ(-∀-)
あ～れ～


そんな冬にむけ
来週避難訓練があります。火事の。ビルの数階から階段で降ります。


え(´-ω-`)

できるのか？そんなん……

もし本当に避難する状況のときは火事場のちゃらちゃら力が出るかもしれません。
が、しかし走って逃げなくてはならないとき、果たしてどうなるんでしょ。
とんと気づかなかった。
考えもしなかった。


そんなこととか
あんなこととか
何だか滅入ってきて疲れてすぐ帰宅後は寝てしまいました。

明日休みたい( *- -)
いや、避難訓練に休みたい。


げそ