特に大会等も入ってはいませんがジョグが楽しい👍
病気前は義務的になっていた部分があったのでそう言う所では初心に戻れて良かったです😄
昨日のトレーニングはバイクで初めてのロング走。
会社の上司の方と一緒に行きましたが着いて行けず…まだまだです。
夜はジュニアのコーチでした。
子供達は元気ですね!!
そして、苔テラリウムのバージョン2です。
癒されます。
最近は汗をかける幸せを感じています。
最近は調子が良いです😄
今日は早朝に14キロ。
病気後の最長距離走れました👍
ただキツい(笑)
終わったらロードバイクのクロストレーニング。
大分動ける様になりました✋
終わってからは近くの道の駅に子供の学習発表を見に行きました。
最近始めた趣味で苔テラリウム。
イメージ通りに作れず難しい。
少しづつ手直ししながら楽しんで行きたいと思います。
皆さん、こんばんは。
調子良ければ2日走って3日休むサイクルが出来つつあります。
RUNの距離は7キロ。
プラスでバイクで10キロ～20キロ。
本当にロードバイクが効いています。
走れる距離は相変わらず少ないですが、走れる事に感謝😄👍
当たり前の事が当たり前でない✋
そして昨日ビンディングとバイク用シューズが届きました
早速取り付け。
明日からまた回すのが楽しみになりました。