こんばんはsodapopです！
明日はいよいよ村岡ダブルフルマラソン。
今年は感染対策コースと言うことでみんな一緒で45キロコース一択✋️
メンバーと一緒に参加で楽しみです！
久しぶりの大会どうなるか！？
とりあえず頑張って来ます😄
皆さんこんばんはsodapopです。
仕事も繁忙期に入り毎日忙しくしています。
が、安心して下さい走ることは忘れていませんよ😆
先週の日曜日にはジュニアクラブの毎年恒例の日帰り夏合宿を開催しました！
昨年は台風で中止になりましたので一年ぶり。
メニューむなかなかキツイ内容でしたがみんな最後まで頑張って走ってくれました❗
また来年も開催します！
お世話になりましたコーチの皆さん、保護者の皆さんありがとうございました！
で、話しが終わりかと思いきやさかのぼって合宿前の早朝。
いつもの早朝ジョグ。
軽く終わらせるつもりが偶然クラブメンバーの鬼のT島氏に遭遇！
そのまま坂トレに(笑)
先月から坂トレーニングを増やしてはいましたがやはり鬼の背中が遠のいてゆく…。
合宿前にかなり追い込んだ練習になりありがたい❗
その後もの合宿も楽しんで充実した１日だったな😄
明日からも頑張ります❗
皆さんこんばんはsodapopです。
昨日はお休みでクラブメンバーと共に久しぶりに蘇武岳トレーニング！
練習も含めてトレランランは引退していたので本当に久しぶり😆
感覚を思い出すように走って来ました👍
朝6時出発で近くの道の駅出発。
距離にすると10キロくらい。
ですが、やはり久しぶりで心拍が爆上がりでキツイキツイ…💦
ステップもなんだか(笑)
メンバーに途中で待って頂いては走るを繰り返し着いて行けない。
それでも登りの中盤になると酸素も入って来て楽になる。
景色は最高で改めてトレランの良さを思い出す❗
頂上で景色を堪能して下る。
これまた下りが下手になっていましたが終盤になると少し感覚を思い出し楽しく下りました❗
大会は出ませんがトレーニングの一環でこれは続けて行こうと思うのでした😄
終わってから帰宅して午後より子供の総体の応援に！
最初は入れないので待っている間に二部練で起伏10キロ。
その後応援に入れ中学最後の応援も出来て楽しかった❗
良い１日をありがとうございました。